45+ Kuinka olla hulluksi kodin otteessa ja säilyttää suhde?

2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04

Terveydenhuoltoon erikoistuneen Leaders of Russia -kilpailun voittajan Vadim Kochkinin haastattelu, jossa hän jakoi henkilökohtaisia esimerkkejä siitä, kuinka pitkän karanteenin aikana ei kannata riidellä läheisten kanssa, herätti monissa kiinnostuksen. Siksi jatkamme keskustelua nykyisen karanteenikriisin ongelmista.

R-Pharm-yritysryhmän "Onkologian" osaston johtaja, "Leaders of Russia" -kilpailun voittaja erikoistumisalalla "Terveydenhuolto" Vadim Kochkinhaluaa vilpittömästi auttaa perheitä, joilta puuttui yksi päivä kärsivällisyyttä, yksi sana "anteeksi", yksi yhteinen tavoite päästä karanteenista yhdessä, ei yksin.

V ensimmäinen osahaastatella IA REGNUMhän yritti kerätä vain käytännön neuvoja siitä, kuinka tulla toimeen yhdessä asunnossa lähimmille ihmisille pitkäaikaisen eristäytymisen olosuhteissa. Ja nyt puhumme suosituksista vuorovaikutukseen muiden sukulaisten kanssa, jotka haastattelun sankari tarkasti "itsekseen" ja "itsekseen". Lisäksi ei vain karanteenin aikana, vaan myös perheen useiden sukupolvien pitkän yhteiselämän aikana.

Leaders of Russia -kilpailun voittaja terveydenhuollon erikoisalalla Vadim Kochkin

© Vadim Kochkin

IA REGNUM: Vadim Jurjevitš, annoit edellisellä kerralla käytännön neuvoja suhteiden korjaamiseen niin kutsutussa "pienessä perheessä" (aviomies, vaimo, lapset samassa asunnossa tai talossa tai maalla). Toivomme, että tämä tieto auttoi lukijoita. Mutta entä jos olisi enemmän lähisukulaisia, jotka eristäytyisivät pitkän karanteenin ajaksi?

Vadim Kochkin: Ensinnäkin tietysti täällä keskustelemme suhteista äideihimme ja isillemme, isovanhemmiimme - voin yleensä puhua niistä tuntikausia. He ovat esimerkillään vaikuttaneet elämääni suuresti. Minun on sanottava heti, että sillä ei ole väliä, missä he asuvat nyt: sinun kanssasi vai erikseen.

Ensinnäkin, muista itsesi lapsena. Tapahtui? Aloitan nyt tämän osan haastattelusta yhdellä määritelmällä. Milloin lakkaamme olemasta "lapsia" ja tulemme "aikuisiksi"? Valitettavasti kun vanhempamme lähtevät… Ajattele sitä, ja nyt voit sulkea tämän keskustelun osan ja siirtyä kolmanteen. Koska me kaikki rakastimme, rakastamme ja tulemme rakastamaan vanhempiamme heidän ja iästämme riippumatta, kun he kiroavat meitä tai olemme "hirveässä" loukkauksessa heitä kohtaan. Me vain rakastamme heitä. He ovat lapsuutemme säilyttäjiä … Ja annamme heille anteeksi kaiken. Joskus on myöhäistä… Lopetetaan siis loukkaaminen heitä kohtaan ja mietitään kuinka voisimme tehdä heidän karanteenistaan rauhallisemman ja mielenkiintoisemman.

IA REGNUM: Kuinka tarkalleen?

Vadim Kochkin: Jos vanhempasi asuvat kanssasi, heillä on vain oltava omat tilat. Todennäköisesti valitettavasti puhumme vain äideistämme. Miesten keskimääräinen elinajanodote Venäjän federaatiossa on alle 70 vuotta ja naisten noin 80 vuotta. Heidän on parempi olla lähempänä keittiötä tai kylpyhuonetta, koska he heräävät hyvin aikaisin tai keskellä yötä eivätkä huolehdi jonkun herättämisestä. Älä ole ahne, anna heille parempi paikka! Mieluiten yhdessä tavaroineen ja mielellään huonekaluja vanhasta asunnostaan. Olipa tuoli tai pinnasänky, lattiavalaisin.

He todella tarvitsevat yhteyden elämään, kun olit nuori ja he ovat nuoria. Tämä on heidän vallan paikkansa. Jos näin ei ole, anna tällä alueella olla useita kehystettyjä valokuvia. Heidän vanhempansa, sinä olet heidän kanssaan, he ovat lastenlastensa kanssa. Kolmesta viiteen valokuvaa. Älä ole laiska, tee niistä A4 tai hieman pienempi. Laita pari lasten perhealbumia. Vielä parempi, paketti valokuvia kirjekuoressa ja pyydä heitä lajittelemaan ne ja kirjoittamaan taakse, milloin ja missä ne on otettu. Jakotehtävä on valmis! Mukana on myös hieno aihe - lahjakorttien lajittelu viime vuosisadalta. Olen varma, että he säilyttävät ne edelleen.

Olkoon heille myös oma tv. Mutta langattomilla kuulokkeilla. Todennäköisesti katsot itse jo elokuvia vain tietokoneelta tai tabletilta. Äitini on yli 70 vuotias. Eikä hän osaa käyttää tietokonetta (tai pikemminkin ei halua), mutta he hoitavat 100 kanavan ja kaukosäätimen tv-ohjelman mestarillisesti! Ja hän tykkää katsoa elokuvia "livenä" mainonnan ohella, koska sen määrästä ja laadusta voi murehtia.

IA REGNUM: Viihtyisän ilmapiirin lisäksi viestintä on tärkeää.

Vadim Kochkin: Viestintä on seuraava osa menestyksekästä elämää vanhemmille, jotka asuvat samassa talossa kanssasi, mutta ei vielä kanssasi. Ja heidän tyttöystävänsä ja ystäviensä kanssa. Opeta rakkaansa käyttämään pari videopuhelua puhelimesta, auta heitä täyttämään kaikkien ystävien numerot. Mutta jälleen - mukavilla kuulokkeilla. Vanhemmillasi on varmasti jo vanha iPhone tai Android. On parempi laittaa "neuvottelutuoli" parvekkeelle ja sinulla on joka päivä useita tunteja aikaa ratkaista työasioitasi, eikä kukaan opeta sinulle, että istut niin lähellä näyttöä tai et voi istua "laatikon" vieressä. "ja se on erittäin vaarallista! Että siivoat väärin, ja ruoanlaitto on hirveää!

IA REGNUM: No, selvitimme karanteeniin asetettujen vanhempien asuintilan, ratkaisimme ongelman heidän kanssakäymisellään ystävien kanssa. Mutta tarvitsetko silti jotain muuta työtä?

Vadim Kochkin: Se ei todellakaan ole ollenkaan vaikeaa. On kolme hienoa temppua:

• Anna heille koko perheen ateriat, joista he aina onnistuivat parhaiten ja joista kaikki pitivät. Borssi, kaalikeitto, puuro, piirakat, pannukakut - sillä ei ole väliä. Mutta ei useammin kuin kerran viikossa, mieluiten viikonloppuisin.
• Anna heille mahdollisuus valmistaa itse ruokaa tuotteista, joita he itse pyytävät sinua ostamaan. Älä väittele heidän kanssaan luettelosta. Osta vain. Ja anna heille päivittäinen kiinteä aika tehdä ruokaa keittiössä. Koska keittiön emännän tulisi olla yksin.
• Pidä kirjaa jostain asunnosta. Sähkö, vedenkulutus, ruoka… Tai jokin osa kotitöistäsi: pölyjen pyyhkiminen, silitys jne. He auttavat sinua mielellään. Älä unohda vain kehua heitä heidän avustaan!

Ja vasta nyt olemme saavuttaneet henkilökohtaisen viestinnän! Huomaa, että sinulla ei ollut riitoja tai riitoja vanhempasi ollessa kiireisiä itsensä kanssa. Illalla ikkunan ulkopuolella juotte teetä keittiössä. Kysy nyt: kenelle he soittivat tänään, tai millainen sää oli tänään Saratovissa Katjan isoäidin luona, tai mitä siellä tapahtuu poliittisella rintamalla? Ja rentoudu …, ajattele omaasi. Olet hieno mies ja paras poika tai tytär!

IA REGNUM: Vadim Jurjevitš, ehkä löydät neuvoja niille, jotka eristyksissä eivät voi mennä tapaamaan läheistä sukulaista toiseen kaupunkiin?

Vadim Kochkin: Mitä tehdä tässä tapauksessa? Vahvistaa ison perheen siteitä. Nyt on erittäin hyvä hetki sille. Miten? Aloitamme purkamisen.

Siirry kokonaan videokeskusteluun, jotka sopivat kaikille perheellesi. Nykyään käytän niitä vain älypuhelimellani. Mutta vaihdan kannettavaan tietokoneeseen, koska nyt tarvitaan kollektiivisia videokeskusteluja, ei f2f: tä. Suunnittele yhdessä aikataulu soittoa varten. On tärkeää. Rutiini mobilisoi, auttaa vähemmän murehtimaan, että jotain unohtuu, säästää aikaasi ja muiden sukulaisten aikaa.

Esimerkiksi äitini ja minä puhumme kerran viikossa videochatin kautta ja pari kertaa puhelimessa. Hän asuu toisessa kaupungissa eikä halua muuttaa. Yleensä soitamme klo 20-21 ja 10-20 minuuttia. Jos aloin soittamaan useammin, hän alkaa huolestua, jos minulle on tapahtunut jotain. Siskoni soittaa äidilleni joka päivä noin klo 22, riippumatta siitä, missä maassa tai kaupungissa hän on työmatkalla. Muuten äiti on taas huolissaan. Tämän aikataulun olemme kehittäneet useiden vuosien ajan, emmekä muuta sitä. Hän sopii kaikille.

BakuToday: Mistä voit puhua niin usein?

Vadim Kochkin: Aloita, ja sinulla on pian oma luettelo keskustelunaiheista. Tässä ovat esimerkiksi koulukaverini, äitini työkaverit edellisestä työpaikasta, kesämökki ja muiden sukulaisten vointi. Yleensä hän voi itse asettaa keskustelun aiheen ja hän sanoo kaiken itse. Sinun pitäisi ehdottomasti sanoa lopussa, että kaikki on hyvin ja rauhallista kotona, vakaa töissä, olet täysin terve. Ja jos et halua kommunikoida tänään, keskustele ainakin säästä. Oikea tapa! Tärkeintä on soittaa, vähintään 5 minuuttia. Puhelusi on erittäin, erittäin tärkeä. He haluavat kuulla äänesi. Arvosta tätä. Eikä sanaakaan karanteenista!!! Vain positiivisia uutisia. Tämä on myös tärkeää.

Muiden sukulaisten kanssa pidimme mieluummin kasvokkain tapaamisista. Suurin osa meistä asuu samassa kaupungissa. Tästä päivästä lähtien kommunikointiin on jäljellä vain chatit, joita käytimme aiemmin. Nyt se on vain aktiivisempaa. Kaikki ovat karanteenissa. Eli nyt ei tarvitse keksiä mitään uutta, käytä "vanhoja" todistettuja järjestelmiä. Siirrä ne vain digitaaliseen segmenttiin. Me haluamme kokeile zoom-juhlia, mutta toistaiseksi se ei ole onnistunut. Syntymäpäivänäni huhtikuussa minulla ei ollut aikaa tehdä tätä. Eikä ollut mitään erityistä tunnelmaa. Ja nyt olen pahoillani. Minun olisi pitänyt yrittää.

Laajenna Big Family -verkostoasi. Etsi ja soita kaukaisille sukulaisillesi, josta olet melkein unohtanut tai tiedät vähän. Olisi hienoa, jos he asuvat toisessa kaupungissa. Nyt on erittäin kätevä aika. Tällaiset puhelut molemmille osapuolille antavat lisää luottamusta siihen, että kaikki ei ole niin huonosti. Kukaan ei jaa huonoja uutisia. Ehkä kuulet uuden idean vapaa-ajallasi karanteenissa, tai ehkä yrityksellesi tai työpaikallesi. Ehkä tänä kesänä päätätte tavata ja käydä toistenne luona. Tällä kaudella meillä on pääsy vain maan sisäisille reiteille. Ulkomaanmatkailu voi olla haastavaa. Siksi on parempi mennä lepäämään sukulaisten luo tai isännöidä heitä.

IA REGNUM: Haastattelun ensimmäisessä osassa tunnistit kolme vaihtoehtoa perheille: pieni, suuri ja perheyritys. Miten tällainen suhde voidaan optimoida karanteeniaikaa varten?

Vadim Kochkin: Sanon heti, että tämän tyyppinen yhteistyö on melko vaikea toteuttaa, henkilökohtaisten tunteiden ja kommunikoinnin kannalta energiaa kuluttavaa, mutta se tarjoaa lisäetuja kriisiaikoina.

IA REGNUM: Mitä?

Vadim Kochkin: Tärkeintä on työntekijän luottamuksen tunne siitä, että "perhe" ei jätä sinua vaikealla ajanjaksolla, ei jätä sinua ulos portista. Että rinnallasi työskentelevät "perheenjäsenet" suojelevat sinua tai ainakin tarjoavat apua ja tukea tänä aikana.

"Perheyritys" on nyt pitkään, ehkä ikuisesti. Tämä on erittäin tärkeä etu tänään. Ja perheiden kanssa on helpompi olla ystävä kuin yksin. Asiaa yrityksessä ei ratkaista pelkästään talouden näkökulmasta, vaan myös työntekijän turvallisuus ja vakaus huomioon ottaen. Jos olet säilyttänyt asiantuntijan, osaston, osaston tänään, pysyt huomenna markkinoilla, voit ohittaa monet kilpailijat, valtaa uusia markkinarakoja liiketoiminnassa. Tämä asettaa lisävastuita työntekijöille itselleen, jos he haluavat olla tällaisen perheen jäseniä.

IA REGNUM: Mitkä?

Vadim Kochkin: Ensin. Sukulaisia ei valita. Et voi paiskata ovea kiinni ja mennä toiseen "perheyritykseen", niitä on vähemmän. Siellä oli "epätäydellisiä perheitä". Sinua ei odoteta siellä. Onko sinulle vaikea työskennellä pomosi kanssa? Tee sopimus. Nyt voit. Te molemmat tarvitsette hyvän työsuhteen.

Toinen. Jos olet perheen vanhin (johtaja, osaston vanhempi työntekijä), sinun on suojeltava”veljiäsi ja sisariasi”. Toisella se on mahdotonta. Sinulla ei ole muita. Mutta sinulla on omistautunut tiimi, joka on valmis työskentelemään kanssasi yötä päivää missä tahansa projektissa. Koska se on välttämätöntä, koska he uskovat sinua. Ei tarvitse tuhlata aikaa joskus turhiin kokouksiin, joissa yritetään "myydä" projekti-ideaa. Viestintä on lyhyempää ja mahdollisesti epävirallista.

Kolmanneksi. Sinun perheesi on paras! Ainoa tapa! Muista, että "he eivät kestä likaisia liinavaatteita julkisella paikalla". Ei tarvitse keskustella sivusta, ettei kaikki yrityksessäsi voi nyt olla hyvin ja sujuvasti. Ei, meidän "perheessämme" kaikki on hyvin! Ja vain hienoa! Tämä sisäinen ajattelutapa auttaa tekemään menestyksen kuvasta todellisen. Tarkistin itseni. Aloita sellaisen "perheyrityksen" rakentaminen nyt. Askel askeleelta, päivä päivältä.

IA REGNUM: Mitä vaihtoehtoja on?

Vadim Kochkin: Kaikki alkaa ja päättyy viestintään. Sinulla on oltava yksi yleinen chat Messengerissä koko osastolle tai alueelle. Ja pari muuta projektia, jotka sitten poistetaan. Näihin viesteihin vastaamisen nopeudesta pitäisi olla virallinen sopimus. Tavoite on yksi – nopea reagointi ympäristön ja suunnitelmien muutoksiin.

Toiminnanohjaus. Jotain luokasta: "Oletko tehnyt läksyjäsi?" Olen varma, että sinulla on jo tällaisia keskusteluja. Älä luo niitä monia. Tehokkuus laskee jyrkästi. Älä myöskään ylikuormita tiedolla, joka ei liity työhön. Kaikki on hyvää kohtuudella. Se on kuin muistiinpanoja vanhemmille päiväkirjaan: "Serezhasi ei taaskaan tehnyt kotitehtäväänsä - raporttia tuotteen A vetäytymisestä huhtikuussa. Ole hyvä ja ryhdy toimiin".

Karanteenin aikana järjestää säännöllisiä, vähintään kerran kahdessa päivässä, kokouksia puhelimitse, jos ennen sitä he kommunikoivat karanteenissa vain postitse. Vähintään 5 ja enintään 15 osallistujaa. Jos osastollasi on enemmän ihmisiä, jaa se pienempiin ryhmiin maantieteellisesti tai jollain muulla tavalla. Toisen viikon kuluttua muodosta yhteys videoneuvotteluihin millä tahansa ohjelmalla. Video vaaditaan ja mielellään enintään 10 henkilöä!

Jaa nämä videokeskustelut kahteen osaan: viralliseen ja yleiseen. Päätyä aina epäviralliseen. Sitten kaikki odottavat tällaista tapaamista seuraavan kerran. Ajattele sitä vanhempainkokouksena. Vasta lopussa "opettaja" ei pyydä luovuttamaan rahaa verhoihin ja korjauksiin. Kaikki ovat tyytyväisiä.

On hienoa, jos yksi näistä videokokouksista on omistettu kaikille miellyttävälle treffeille. Yksinkertaisin on d syntymäpäivä … Osastollani on 40 henkilöä ja huhtikuussa juhlimme neljä syntymäpäivää ja toukokuussa yhtä. Eikö sinulla ollut kenenkään syntymäpäivä? Tarkista työntekijöiden palkkauspäivämäärät, ehkä jollain on jo vuosipäivä yrityksessä? Ainahan niitä syitä löytyy.

IA REGNUM: Esimerkiksi toukokuu on täynnä mahtavia lomapäiviä …

Vadim Kochkin: Merkitse 1. kesäkuuta " Lastensuojelupäivä" yhdessä "Karanteenista poistumisen päivä"! Voit myös pitää pieniä teemakohtaisia videokokouksia. Esimerkiksi yrityksemme piti äskettäin online-joogatunteja. Monet kiinnostuivat ja osallistuivat. Tai päinvastoin, järjestä yritykselle erittäin suuria, merkittäviä kokouksia.

Nyt karanteenin aikana järjestämme kerran viikossa tunnin tai kaksi tuntia koko yritykselle videokokouksia, joissa ylin johtajat ja osastopäälliköt vastaavat työntekijöiden kysymyksiin epävirallisessa ympäristössä. Viimeiseen kokoukseen osallistui yli 1000 ihmistä. Erittäin informatiivinen, auttaa luomaan ihmissuhteita ja kehittämään kuulumisen tunnetta siihen, mitä yrityksessä tapahtuu. Tällaiset tapahtumat muistuttavat jo koulukonsertteja tai tanssiaisia. Tässä ehkä kaikki.

IA REGNUM: Kiitos paljon! Toivomme, että lukijat olivat kiinnostuneita ja informatiivisia.

Vadim Kochkin: Toistan, että kaikki täällä kirjoitettu on toistuvasti "testattu" itselläni, ystävilläni ja tuttavillani. Ei vahinkoa sattunut. Älä sano heti, että neuvot eivät toimi. Kokeile ensin. Yritä käyttää vähintään 1. kesäkuuta asti. Räätälöi vinkit itsellesi ja ympäristöllesi sopiviksi ja käytä niitä uudelleen.

Pidä huolta ja kehitä kaikkia kolmea "perhettäsi"! Ja niistä tulee luotettavin suojasi tänään, huomenna, aina. Toivotan kaikille lukijoille onnea, onnea ja onnea vielä kerran! Nähdään pian kaupunkiemme kaduilla!

Leaders of Russia -kilpailun voittaja terveydenhuollon erikoisalalla Vadim Kochkin

© Vadim Kochkin

Muistutetaan, että aiemmin Terveydenhuollon erikoisalan Leaders of Russia -kilpailun voittaja Vadim Kochkin on antanut jo useita todistettuja käytännön neuvoja siitä, mitä karanteenissa voi ja kannattaa tehdä. Koska yhden artikkelin puitteissa oli vaikea sovittaa kaikki mahdolliset käytännöt, lukijat, jotka tarvitsevat lisäesimerkkejä tai joilla on itse omat mielenkiintoiset työtavat, ilmoitamme toimituksen sähköpostiosoitteeseen (email suojattu] - merkitty 45+). Jatkamme mielellämme viestintäämme.