TOP-5 kasvia perinteisestä lääketieteestä

2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04

Ennen kuin ihminen alkoi luoda lääkkeitä laboratorioissa, luonto itse toimi maailman "apteekina". Eri kulttuureja ja kansallisuuksia edustavat ihmiset ovat keränneet ja erityisesti kasvattaneet tiettyjä kasveja vuosisatojen ajan hoitaakseen erilaisia vaivoja. Huolimatta siitä, että monet tuotteet sisältävät edelleen lääkekasveja, monet ihmiset ovat skeptisiä perinteisen lääketieteen suhteen.

Farmaseutit eivät käyttäisi kasveja nykyaikaisissa lääkkeissä, jos niiden tehokkuutta ei ole tieteellisesti todistettu. Aiemmin parantajat joutuivat luottamaan pelkästään oletuksiin ja havaintoihin, nyt tutkijat ja tiedemiehet voivat sanoa varmasti, mikä todella toimii ja mikä ei. Kutsumme sinut tutustumaan suosituimpiin yrttielementteihin, jotka voivat vaikuttaa terveydellesi positiivisesti.

Kaneli

Kaneli on yksi maailman suosituimmista mausteista. Nykyään tätä maustetta käytetään useammin mausteisen maun lisäämiseen leivonnaisiin kuin lääkkeenä. Tiedemiehet ovat kuitenkin todistaneet useammin kuin kerran, että kanelinkuorella (näillä samoilla kanelitangoilla) voi olla myönteinen vaikutus kehoon.

Kaneli alentaa verensokeri- ja kolesterolitasoja ja sillä on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia vain yhden aineosan, kanelimaldehydin ansiosta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mausteen syöminen tyhjään mahaan voi alentaa verensokeria 10-29 % diabeetikoilla. Jos kuitenkin kärsit jostain sairaudesta, sinun on ensin otettava yhteys lääkäriin, äläkä syö kanelia lusikalla.

mäkikuisma

Valtava määrä rauhoittavia lääkkeitä perustuu yrttivalmisteisiin, joihin tietysti kuuluu mäkikuisma.

Mäkikuisma sisältää runsaasti hyperisiiniä ja hyperforiinia. Nämä yhdisteet ovat osoittaneet hyviä tuloksia mielialan stabiloijina. Tutkimustensa aikana tutkijat totesivat, että masentuneilla potilailla on biokemiallinen epätasapaino, joka liittyy amiinin välittäjäaineisiin. Rotilla tehdyissä kokeissa havaittiin, että mäkikuisma voi vaikuttaa positiivisesti tähän epätasapainoon.

Orapihlaja

Hawthorn on ollut osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä vuosisatojen ajan. Se valmistettiin sydämen vajaatoiminnan ja korkean verenpaineen hoitoon. Vuosisatoja on kulunut, ja nyt orapihlajan tinktuura löytyy apteekeista. Kasvi itse asiassa vähentää rytmihäiriöiden kehittymisen todennäköisyyttä ja parantaa verenkiertoa.

Orapihlajan marjojen on havaittu yhdessä lääkkeiden kanssa kroonista sydämen vajaatoimintaa sairastavien potilaiden parantavan sydämen toimintaa, ehkäisevän hengenahdistusta ja väsymystä.

Inkivääri

Talvella teetä hunajalla ja inkiväärillä löytyy melkein jokaisesta kahvilasta. Tämän kasvin juuren uskotaan auttavan vilustumiseen. Ja se todella auttaa, koska inkiväärien eteerisillä öljyillä voi olla tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia.

Sen lisäksi, että juuri kulutetaan sisäisesti, se jauhetaan usein jauheeksi ja levitetään kipeille nivelille.

Kurkuma

Monet tutkijat keskustelevat edelleen kurkuman terveyshyödyistä. Tämän mausteen ongelmana on, että kokeita kurkumiinilla, mausteen lääkinnällisistä ominaisuuksista vastaavalla yhdisteellä, suoritettiin vain hiirillä tai in vitro (koeputkessa). Huolimatta siitä, että kurkumajuurta on käytetty perinteisessä lääketieteessä vuosisatojen ajan, tutkijat uskovat, että tämä kasvi voi olla vain "potentiaalisesti" hyödyllinen.

Kurkumiini itsessään on voimakas antioksidantti. Sillä on vahvoja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, se voi parantaa aivojen toimintaa, taistella Alzheimeria vastaan, vähentää sydänsairauksien ja jopa syövän riskiä! Ja kuitenkin korostamme vielä kerran, että kaikki nämä kurkumajuuren ominaisuudet on todistettu vain laboratorioissa.

Tietenkään nämä eivät ole kaikki kasveja, joilla on hyödyllisiä ominaisuuksia ihmisten terveydelle. Maailmassa on tuhansia marjoja, puita ja yrttejä, joilla on positiivinen vaikutus kehoomme. Miksei ihminen käytä niitä kuten huumeita? Kaikki on hyvin yksinkertaista, ensinnäkin tiede ei kulje eteenpäin turhaan ja pillerit, rokotteet ja erilaiset voiteet taistelevat vaivoja vastaan paljon nopeammin ja tehokkaammin, ja toiseksi monia kasveja on kulutettava yksinkertaisesti uskomattomia määriä saadakseen ainakin vähän niistä hyötyy.

Tutkijat huomauttavat, että on erittäin tärkeää tietää, mitä syöt (mausteiden tapauksessa). On hienoa, kun ruokavaliossasi on kasviperäisiä ainesosia, jotka auttavat kehoa toimimaan, mutta sinun ei pidä innostua. Jos tunnet olosi huonoksi, muista käydä ensin lääkärissä.