10 hormonitoimintaa häiritsevää ainetta ja parannuskeinoa

2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04

Hormonitoimintaa häiritsevät aineet häiritsevät normaalia kehitystä ja voivat vaikuttaa vakavasti neurologiseen ja immuunijärjestelmään. Poikkeavuudet johtuvat siitä, että nämä kemikaalit jäljittelevät kehon hormoneja…

Lyhyt arvostelu

• Hormonitoimintaa häiritsevät aineet häiritsevät normaalia kehitystä ja lisääntymistä ja voivat vaikuttaa vakavasti neurologisiin ja immuunijärjestelmiin
• Nämä kemikaalit ovat yleisiä henkilökohtaisen hygienian tuotteissa, pesuaineissa, tarttumattomissa keittiövälineissä, muoveissa ja muissa.
• Lisäksi hormonitoimintaa häiritseviä aineita löytyy usein säilykkeistä, torjunta-aineista ja jopa kassakuiteista.

Hormonitoimintaa häiritsevät aineet häiritsevät normaalia kehitystä ja lisääntymistä ja voivat vaikuttaa vakavasti neurologisiin ja immuunijärjestelmiin.

Poikkeavuudet johtuvat siitä, että nämä kemikaalit jäljittelevät kehossa olevia hormoneja, mukaan lukien naissukupuolihormoni estrogeeni, miessukupuolihormoni androgeeni ja kilpirauhashormonit.

Hormonitoimintaa häiritsevät aineet estävät hormonaalisia signaaleja kehossa tai häiritsevät hormonien tai reseptoreiden tuotantoa tai hallintaa.

Normaali hormonitasapainosi tai tapa, jolla nämä hormonit kiertävät kehossasi, voivat muuttua. Kuten Natural Resources Conservation Council (NRPC) toteaa:

Kuten arvata saattaa, tämän tarkan järjestelmän vaihtaminen on kuin tulella leikkimistä, mutta sitä tapahtuu silti joka päivä, kun kotona käytetään "normaalia" jokapäiväistä tavaraa. Osittain hormonitoimintaa häiritsevien aineiden vaara johtuu niiden yleisyydestä ja siitä, että useimmat meistä altistuvat useille näistä kemikaaleista päivittäin.

Endokriiniset häiriöt liittyvät syöpään, ADHD:hen ja muihin

Useita terveysongelmia, jotka liittyvät altistumiseen näille yleisille kemikaaleille, ovat:

Laskeutumattomat kivekset pojilla	Lasten hermoston kehityshäiriöt	Eturauhassyöpä miehillä
Lasten hermoston kehityshäiriöt	Huomiovaje-hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) lapsilla	Kilpirauhassyöpä

Lapset ja raskaana olevat naiset ovat vaarassa, mutta seuraukset näkyvät vuosikymmeniä myöhemmin

Suurin vaara näyttää syntyvän altistumisesta synnytystä edeltävän tai varhaisen synnytyksen jälkeisen kehityksen aikana, eli hermoston ja elinten muodostuessa.

Jotkut seuraukset saattavat kuitenkin ilmaantua vasta vuosikymmeniä myöhemmin, ja yhä useammin esitetään, että monet aikuisten sairaudet johtuvat sikiön kehityksen heikkenemisestä.

Yksi järkyttävimmistä esimerkeistä tästä on dietyylistilbestroli (DES), synteettinen estrogeenianalogi, jota määrättiin laajalti raskaana oleville naisille 1970-luvulle asti. estääkseen keskenmenon ja stimuloidakseen sikiön kasvua.

Tämä hormonitoimintaa häiritsevä aine on osoittautunut uskomattoman vaaralliseksi ja aiheuttanut lisääntymisongelmia ja emättimen syöpää murrosiän jälkeen.

Eivät vain ihmiset kärsi. Hormonitoimintaa häiritseviä aineita on kaikkialla saastuneessa vedessä, ilmassa ja ruoassa, mikä tarkoittaa, että myös villieläimille on olemassa riski.

Suurten järvien kalojen on todettu kärsivän lisääntymisongelmista ja epänormaaleista kilpirauhaskasvaimista, jotka johtuvat altistumisesta hormonaalisille haitta-aineille, polyklooratuille bifenyyleille (PCB).

Yhdellä Floridan alueella alligaattoripopulaatio väheni jyrkästi torjunta-ainevuodon jälkeen, mikä aiheutti lisääntymiselinten vähenemisen ja onnistuneen lisääntymisen heikkenemisen. Sekä alligaattorien että niiden munien havaittiin saastuneen hormonitoimintaa häiritsevillä kemikaaleilla.

10 yleistä hormonitoimintaa häiritsevien kemikaalien lähdettä

Epoch Times on äskettäin laatinut luettelon 10 yleisestä hormonaalisten haitta-aineiden lähteestä ja siitä, mitä voit tehdä niitä vastaan.

1. Henkilökohtaiset hygieniatuotteet

   Shampoot, hoitoaineet, kosteusvoiteet, kosmetiikka ja muut henkilökohtaiset hygieniatuotteet sisältävät usein hormonitoimintaa häiritseviä aineita, mukaan lukien (mutta ei tietenkään rajoittuen) ftalaatteja. Ftalaatit ovat ryhmä kemikaaleja, jotka saavat monien lajien urokset näyttämään enemmän naarailta.

   Nämä kemikaalit häiritsevät eläimistön hormonitoimintaa aiheuttaen kivessyöpää, sukuelinten epämuodostumia, alhaista siittiöiden määrää ja hedelmättömyyttä useissa lajeissa, mukaan lukien esimerkiksi karhut, peurot, valaat ja saukot.

   Toinen hormonitoimintaa häiritsevä kemikaali, triklosaani, löytyy jopa joistakin hammastahnamerkeistä. Siirtyminen luonnollisiin ja/tai kotitekoisiin henkilökohtaiseen hygieniatuotteisiin auttaa välttämään tällaisen altistumisen. Voit myös yrittää vähentää päivittäin käyttämiesi henkilökohtaisen hygienian tuotteiden määrää.

2. Juomavesi

   Juomasi vesi voi olla atratsiinin, arseenin ja perkloraatin saastuttamaa, jotka kaikki voivat häiritä hormonitoimintaa. Laadukas vedensuodatusjärjestelmä auttaa suojaamaan sinua ja perhettäsi - sekä keittiössä että kylpyhuoneessa.

3. Säilyke

   252 säilykemerkin analyysissä havaittiin, että 78 niistä käyttää edelleen bisfenoli A:ta (BPA), vaikka niitä pidetään virallisesti hormonaalisia haitta-aineita. BPA on yhdistetty useisiin terveysongelmiin, erityisesti raskaana olevilla naisilla, sikiöillä ja pienillä lapsilla sekä aikuisilla, mukaan lukien:

   Aivojen rakenteelliset vauriot	Muutokset sukupuolikäyttäytymisessä ja epänormaali seksuaalinen käyttäytyminen
   Yliaktiivisuus, lisääntynyt aggressiivisuus ja oppimisvaikeudet	Varhainen murrosikä, maitorauhasten kehityksen stimulaatio, heikentynyt lisääntymiskierto ja munasarjojen toimintahäiriö, hedelmättömyys
   Lisääntynyt rasvan muodostus ja liikalihavuuden riski	Eturauhassyöpäsolujen stimulointi
   Immuunitoiminnan muutokset	Lisääntynyt eturauhasen koko ja vähentynyt siittiöiden määrä

4. Perinteisesti kasvatetut tuotteet

   Torjunta-aineet, rikkakasvien torjunta-aineet ja teollisuusjätteet peittävät perinteisesti kasvatetut hedelmät ja vihannekset hormonitoimintaa häiritsevillä kemikaaleilla. Aina kun mahdollista, osta ja syö luonnonmukaisesti viljeltyjä ja hankittuja elintarvikkeita vähentääksesi altistumistasi hormonitoimintaa häiritseville torjunta-aineille ja lannoitteille.

5. Rajoitettuissa olosuhteissa kasvatettujen eläinten ja lintujen liha ja maitotuotteet

   CAFO-ympäristöissä kasvatetut eläimet ovat myös yleensä täynnä antibiootteja, hormoneja ja muita teollisuuskemikaaleja, jotka voivat häiritä hormonitoimintaa. Etsi kotieläintuotteita pienviljelijöiltä, jotka harjoittavat laiduntamista ja välttävät kemikaalien käyttöä.

6. Kalat, joissa on paljon elohopeaa

   Kaloja, jotka ovat saastuttaneet korkeita elohopea- ja muita raskasmetalleja, on myös parasta välttää, koska nämä metallit häiritsevät myös hormonaalista tasapainoa. Eniten syntiä tekevät hai, miekkakala, kuningasmakrilli, marliini ja kampapäät, mutta osoittautuu, että jopa tonnikala on saastunutta vaarallisen korkealla tasolla. Myös viljellyt kalat ("meren CAFO") sisältävät yleensä paljon epäpuhtauksia, ja niitä on parasta välttää. Mitä tulee merenelävien syömiseen, pienet kalat, kuten sardiinit, anjovis ja silli, sisältävät yleensä vähemmän epäpuhtauksia ja enemmän omega-3-rasvoja.

7. Keittiövälineet

   Jokaisessa keittiössä olevat muoviastiat ja tarttumattomat astiat ovat toinen vaara. Muovipakkaukset voivat sisältää BPA:ta tai muita hormonitoimintaa häiritseviä kemikaaleja, jotka voivat päästä ruokaan, varsinkin kun muovia kuumennetaan. Poly- ja perfluorialkyyliaineet (PFAS), joita käytetään muodostamaan tarttumattomia, likaa ja vettä hylkiviä pintoja, ovat myös myrkyllisiä ja erittäin pysyviä sekä kehossa että ympäristössä.

   Kuumennettaessa tarttumattomasta pinnoitteesta vapautuu perfluorikapryylihappoa (PFCA), joka liittyy kilpirauhassairauksiin, hedelmättömyyteen, kehitysongelmiin ja lisääntymishäiriöihin. Turvallisempia vaihtoehtoja ovat valurautaiset keramiikka- ja emalipinnoitetut astiat - ne ovat kestäviä, helppo puhdistaa (myös palaneimmasta ruoasta, liota vain lämpimässä vedessä) ja täysin inerttejä, eli ei vapauta haitallisia kemikaaleja sinun kotisi.

8. Siivoojat

   Kaupalliset ratkaisut lattioiden, wc-tilojen, liesien, ikkunoiden ja muiden puhdistukseen sisältävät yleensä teollisuuskemikaaleja, jotka voivat saada hormonit menemään huonoon suuntaan. Esimerkiksi nonyylifenolietoksylaatit (NPE), jotka ovat yleinen pesuaineiden ja yleistuotteiden ainesosa, ovat kiellettyjä Euroopassa, koska niiden on todettu olevan voimakas hormonitoimintaa häiritsevä aine, joka muuttaa uroskaloista naaraita. Yllättäen ei ole vaikeaa valmistaa kodin pesuaineita käyttämällä erilaisia etikan, ruokasoodan, eteeristen öljyjen ja jopa kookosöljyn yhdistelmiä.

9. Toimistotuotteet

   Kasetit, väriaine ja muut toimistossa yleiset liuottimet ovat toinen hormonitoimintaa häiritsevien kemikaalien lähde. Käsittele niitä varoen, jos mahdollista, pitäen niiden vaikutus mahdollisimman vähäisenä.

10. Kassan shekit

    Lämpöpaperissa on pinnoite, joka muuttuu mustaksi joutuessaan alttiiksi lämmölle (kassakoneen tulostin tuottaa lämpöä, jolloin paperille ilmestyy numeroita ja kirjaimia). Se sisältää myös BPA:ta, ja tutkimukset osoittavat, että tämäntyyppisen paperin kanssa työskentely voi lisätä BPA-tasoja kehossa. Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistryn tekemä tutkimus osoitti, että 13 analysoidusta lämpöpaperityypistä 11 sisältää BPA:ta.

    Tämän paperin pitäminen vain viisi sekuntia riittää, jotta BPA pääsee ihmisen iholle, ja jos sormesi ovat märät tai öljyiset (jos esimerkiksi käytit juuri voidetta tai söit rasvaista ruokaa), BPA:n määrä paperista kasvaa 10-kertaiseksi..

    Lopuksi, koska ihmiset laittavat usein shekkejä lompakkoonsa setelien viereen, setelit ovat myös BPA:n saastuttamia. Science and Technology for the Environment -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tutkijat testasivat 21 maan laskuja BPA:n esiintymisen varalta ja löysivät aineen jokaisesta näytteestä.

    Älä siksi laita shekkejä lompakkoosi tai lompakkoon, koska ne näyttävät kuljettavan kemikaalia muille pinnoille, joiden kanssa ne joutuvat kosketuksiin. Lisäksi on hyvä idea pestä kätesi aina, kun käsittelet shekkejä ja seteleitä, ja yritä olla käsittelemättä niitä, jos olet juuri levittänyt voidetta tai muita öljyisiä aineita, koska tämä voi lisätä BPA-altistusta. Jos työskentelet kassana pankissa tai kaupassa ja käsittelet jatkuvasti tällaisia papereita, saatat joutua käyttämään käsineitä, varsinkin jos olet raskaana tai hedelmällisessä iässä.

19 muuta vinkkiä kotisi kemikaalien altistumisen vähentämiseen

1. Aina kun mahdollista, osta ja syö luonnonmukaisesti viljeltyjä ja hankittuja ruokia vähentääksesi altistumistasi hormoneille, torjunta-aineille ja lannoitteille. Yritä välttää maitoa ja muita maitotuotteita, jotka sisältävät geneettisesti muunnettua naudan rekombinanttikasvuhormonia (rBGH tai rBST).
2. Perinteisten viljeltyjen tai viljeltyjen kalojen sijaan, jotka ovat usein PCB-yhdisteiden ja elohopean saastuttamia, valitse lisäravinteet laadukkaalla jalostetulla krilliöljyllä tai syö pieniä kaloja tai kaloja, joiden puhtaus on laboratoriossa testattu merestä. Näistä syistä merestä pyydetty Alaskan lohi on ainoa kala, jota syön.
3. Osta ruoka lasipulloissa tai -purkeissa, älä muovi- tai tinapurkeissa, sillä muovista peräisin olevia kemikaaleja voi päästä sisältöön.
4. Säilytä ruokaa ja juomaa lasissa muovisten asemeiden sijaan ja vältä muovikääreen käyttöä.
5. Käytä vauvoille lasipulloja muovisten kuppien sijaan.
6. Syö enimmäkseen raakaa, tuoretta ruokaa. Jalostetut, valmiiksi pakatut elintarvikkeet (kaikenlaiset) ovat yleinen kemikaalien, kuten BPA:n ja ftalaattien, lähde.
7. Vaihda tarttumattomat pannut ja pannut keraamisiin tai lasiin.
8. Suodata vesijohtovettä sekä juomiseen että kylpyyn. Suodata uimavesi, jos sinulla on siihen varaa, sillä ihosi imee epäpuhtauksia. Jotta voit poistaa hormonitoimintaa häiritsevän rikkakasvien torjunta-aineen, atratsiini, varmista, että suodatin on asianmukaisesti sertifioitu. Ympäristönsuojelutyöryhmän mukaan perkloraatti voidaan suodattaa käänteisosmoosiyksiköllä.
9. Etsi tuotteita, jotka ovat valmistaneet yritykset, jotka käyttävät maalle, eläimille ja kasveille turvallista, myrkytöntä tai 100 % luomuteknologiaa. Tämä koskee kaikkea elintarvikkeista ja henkilökohtaisesta hygieniasta rakennusmateriaaleihin, matoihin, maaliin, vauvantarvikkeisiin, verhoiluihin ja muihin.
10. Käytä HEPA-suodattimella varustettua pölynimuria poistaaksesi kodistasi pölyn, joka on usein kemikaalijäämien saastuttamaa.
11. Kun ostat uusia esineitä, kuten huonekaluja, patjoja tai mattoa, tiedustele, minkä tyyppistä palonestoainetta he käyttävät. Ole varovainen ja/tai yritä välttää PBDE:tä, antimonia, formaldehydiä, boorihappoa ja muita bromia sisältäviä kemikaaleja sisältäviä tuotteita. Kun olet päässyt eroon näistä myrkyllisistä elementeistä kotonasi, valitse ne, jotka sisältävät luonnollisia, vähemmän syttyviä materiaaleja, kuten nahkaa, villaa ja puuvillaa.
12. Vältä vaatteita, huonekaluja ja mattoja, joissa on likaa ja vettä hylkivä pinnoite, jotta perfluoratut yhdisteet (PFC) pysyvät loitolla.
13. Minimoi lasten muovilelujen käyttö – valitse sen sijaan luonnonpuuta tai kangasta.
14. Käytä kotona vain luonnollisia tai kotitekoisia puhdistusaineita. Vältä tuotteita, jotka sisältävät 2-butyyliglykolia (EGBE) ja metoksidiglykolia (DEGME), kahta myrkyllistä glykolieetteriä, jotka voivat häiritä hedelmällisyyttä ja vahingoittaa alkiota.
15. Vaihda luomumerkkisiin kylpytuotteisiin, kuten shampoon, hammastahnaan, antiperspirantteihin ja kosmetiikkaan. Monet näistä voidaan korvata esimerkiksi kookosöljyllä ja ruokasoodalla. EPWG on koonnut laajan tietokannan henkilökohtaisesta hygieniatuotteista, jotka eivät sisällä ftalaatteja ja muita mahdollisesti vaarallisia kemikaaleja. Tarjoan myös laadukkaimpia luomu ihonhoitotuotteita, shampoita, hoitoaineita ja vartaloöljyjä, jotka ovat täysin luonnollisia ja turvallisia.
16. Vaihda naisten hygieniatuotteet, kuten terveyspyyhkeet ja tamponit turvallisemmille vaihtoehdoille.
17. Vältä keinotekoisia ilmanraikasteita, antistaattisia aineita, kankaanpehmentimiä ja muita synteettisiä tuoksuja.
18. Etsi hajuttomia tuotteita. Yksi keinotekoinen tuoksu voi sisältää satoja - ellei tuhansia - mahdollisesti myrkyllisiä kemikaaleja.
19. Vaihda vinyylisuihkuverhosi tekstiiliverhoon.