Wilhelm Reichin lihaskilpi

2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04

Reich uskoi, että:

- mieli ja keho ovat yksi kokonaisuus, jokaisella ihmisen luonteenpiirteellä on vastaava fyysinen asento;

- luonne ilmaistaan kehossa lihasjäykkyyden (liiallinen lihasjännitys, latinasta rigidus - kova) tai lihaskuoren muodossa;

- krooninen stressi estää voimakkaiden tunteiden taustalla olevat energiavirrat;

- tukkeutuneita tunteita ei voida ilmaista ja ne muodostavat ns. COEX-järjestelmiä (tiivistyneen kokemuksen järjestelmiä - erityisiä samanlaatuisia vahvan emotionaalisen varauksen omaavia muistohyytymiä, jotka sisältävät tiivistyneitä kokemuksia (ja niihin liittyviä fantasioita) ihmisen eri elämänjaksoilta);

- Lihasjännityksen poistaminen vapauttaa merkittävästi energiaa, joka ilmenee lämpö- tai kylmyystunteena, pistelynä, kutinana tai tunnepitoisena nousuna.

Reich analysoi potilaan asentoja ja fyysisiä tottumuksia saadakseen hänet tietoiseksi siitä, kuinka tärkeitä tunteita kehon eri osissa tukahdutettiin.

Kaikki potilaat kertoivat kokeneensa terapian aikana lapsuutensa jaksoja, jolloin he oppivat tukahduttamaan vihansa, ahdistuksensa tai rakkautensa tietyillä autonomisiin toimintoihin vaikuttavilla toimilla (hengityksen hillitseminen, vatsalihasten jännitys jne.).

Syynä lihasjännityksen lisääntymiseen aikuisilla on jatkuva henkinen ja emotionaalinen stressi.

Itsehoito on nykyajan ihmisen tila.

Asetetut aineellisen hyvinvoinnin ja mukavuuden ihanteet, edellytykset niiden saavuttamiselle, suuntautuminen lopputulokseen, ei tällä hetkellä elämään - pitävät ihmiset jatkuvassa jännityksessä.

Tästä syystä lihaspuristukset> verisuonten kouristukset> verenpainetauti, osteokondroosi, peptinen haava jne. jne.

Kaikki muu on toissijaisia syitä.

Kilven tehtävä on suojata tyytymättömyydeltä. Keho kuitenkin maksaa tämän suojan vähentämällä nautintokykyään.

Lihaskilpi on järjestetty seitsemään pääsegmenttiin, jotka koostuvat lihaksista ja elimistä. Nämä segmentit sijaitsevat silmissä, suussa, kaulassa, rinnassa, palleassa, vatsassa ja lantiossa.

Reichian-terapia koostuu jokaisen segmentin kotelon poistamisesta silmistä lantioon.

Lihaspuristeiden poistaminen saavutetaan seuraavilla tavoilla:

* energian kertyminen kehoon;

* suora vaikutus kroonisiin lihaslohkoihin (hieronta);

* vapautuneiden tunteiden ilmaisu, jotka paljastuvat tässä tapauksessa;

* spontaanit liikkeet, tanssiterapia, rentoutusharjoitukset, jooga, qigong, holotrooppinen hengitys jne.

1. Silmät. Suojakilpi näkyy otsan liikkumattomuudessa ja silmien "tyhjänä" ilmeenä, jotka näyttävät katsovan liikkumattoman naamion takaa. Liuottaminen tapahtuu avaamalla silmät mahdollisimman leveäksi silmäluomien ja otsan kiinnittämiseksi; voimistelu silmille.

2. Suu. Tämä segmentti sisältää leuan, kurkun ja niskakyhmyn lihasryhmät. Leuka voi olla joko liian tiukka tai luonnottoman rento. Segmentti sisältää itkun, huutamisen, vihan ilmaisun. Lihasjännitystä voi lievittää matkimalla itkua, huulten liikkeitä, puremista, irvistystä sekä otsan ja kasvojen lihaksia hieromalla.

3. Kaula. Sisältää syvät niskalihakset ja kielen. Lihaslohko pysyy pääasiassa vihan, huutamisen ja itkemisen vuoksi. Suora vaikutus niskan syvyyksissä oleviin lihaksiin on mahdotonta, joten huutaminen, laulaminen, gagging, kielen ulkoneminen, pään kallistaminen ja pyörittäminen jne. voivat poistaa lihaspuristuksen.

4. Rintakehä: leveät rintakehän lihakset, hartioiden, lapaluiden, rintakehän ja käsivarsien lihakset. Naurua, surua, intohimoa pidätetään. Hengityksen pidättäminen on keino tukahduttaa kaikki tunteet. Kilven purkautuminen tapahtuu hengityksen avulla, erityisesti täydellä uloshengityksellä.

5. Aukko. Tämä segmentti sisältää pallean, aurinkopunoksen, sisäelimet, nikamien lihakset tällä tasolla. Selkäranka ilmaistaan selkärangan eteenpäin suuntautuvana kaarevuutena. Uloshengitys osoittautuu vaikeammaksi kuin sisäänhengitys (kuten keuhkoastmassa). Lihasblokki pitää yllä voimakasta vihaa. Ensimmäiset neljä segmenttiä on liuotettava melko paljon ennen kuin siirrytään tämän liuottamiseen.

6. Vatsa. Vatsalihakset ja selkälihakset. Lannelihasten jännitys liittyy hyökkäyksen pelkoon. Lihaspuristimet sivuilla liittyvät vihan, inhoamisen tukahduttamiseen. Kilven avaaminen tässä segmentissä on suhteellisen helppoa, jos yläosat ovat jo auki.

7. Lantio. Viimeinen segmentti sisältää kaikki lantion ja alaraajojen lihakset. Mitä voimakkaampi lihasspasmi, sitä enemmän lantio vetää taaksepäin. Pakaralihakset ovat kireät ja kipeät. Lantion kuori auttaa tukahduttamaan kiihottumista, vihaa, mielihyvää.