Älypuhelimet ja kiimainen kasvu ihmisissä: tieteellinen yhteys

2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04

Mobiiliteknologia on mullistanut tapamme elää – tapamme lukea, työskennellä, kommunikoida, tehdä ostoksia ja tavata. Mutta tämä on ollut tiedossa jo pitkään.

On kuitenkin jotain muuta, mitä monet meistä eivät vielä pysty ymmärtämään - nämä pienet koneet eivät pysty muuttamaan vain käyttäytymistämme, vaan myös kehoamme, jota käytämme näiden laitteiden käyttämiseen. Uusi biomekaaninen tutkimus osoittaa, että nuorilla nykyään on taipumus kasvaa kiimainen selkäranka eli luukasveja kallon takaosaan, mikä johtuu toistuvasta pään taipumisesta eteenpäin, jolloin paino siirtyy selkärangalta pään takaosan lihaksiin. Tämä johtaa tutkijoiden mukaan jänteiden ja nivelsiteiden luun kasvuun.

Tutkijat huomauttavat, että kertymistä aiheuttavaa painonsiirtoa voidaan verrata kovettumien ilmaantumiseen ihollemme - vasteena paineelle ja hankaukselle iho paksuuntuu. Vain tässä tapauksessa ihmisillä on pieni luinen pullistuma tai sarvi juuri kaulan yläpuolella.

Miksi oikea asento on tärkeä?

Useissa tieteellisissä kirjoituksissa joukko tutkijoita Australian Sunshine Coastin yliopistosta toteaa, että nuorten luun kasvutapausten havainnot liittyvät nykyaikaisten tekniikoiden käytön aiheuttamiin asennon muutoksiin. Tutkijat väittävät, että älypuhelimet ja muut mobiililaitteet kirjaimellisesti vääristävät ihmisen muotoa, jolloin meidän on kallistettava päämme eteenpäin nähdäksemme, mitä pienen vempaimen näytöllä tapahtuu. Tutkijoiden mukaan heidän havainnot ovat ensimmäinen dokumentaarinen todiste siitä, kuinka kehomme laukaisee fysiologisia tai luuston mukautumisia vastauksena nykyaikaisten teknologioiden tunkeutumiseen jokapäiväiseen elämäämme.

Terveydenhuollon ammattilaiset ovat aiemmin havainneet ns. tekstinkaula-oireyhtymän (ihminen pitää jatkuvasti kaulaansa vinossa asennossa mobiililaitteen toistuvan käytön vuoksi) tai peukalon tunnelioireyhtymän, jonka tutkijat yhdistävät toistuviin kokoontumisiin. videopeleissä ja älypuhelimien numeronäppäimistön käytössä, mutta toistaiseksi tutkijat eivät ole koskaan yrittäneet vetää yhtäläisyyksiä mobiililaitteiden käytön ja kehomme syvien luumuutosten välillä.

"Tutkimuksemme tärkein kysymys on, mikä tulevaisuus odottaa nuorta aikuista sukupolvea, jos tällaisten rappeutumisprosessien kehittyminen havaitaan jo niin varhaisessa elämänvaiheessa?" - kysyvät tutkimuksen tekijät tuoreimmassa vuonna julkaistussa työssään. Tieteelliset raportit.

Tämän tutkimuksen tulokset julkaistiin viime vuonna, mutta menivät ohi jotenkin huomaamattomasti. Uusi kiinnostuksen aalto niitä kohtaan ilmaantui vasta sen jälkeen, kun BBC julkaisi äskettäin tarinan siitä, kuinka moderni tekniikka voi muuttaa luurankoamme. Artikkeli herätti Australian tiedotusvälineiden huomion ja synnytti eräänlaisen kilpailun niiden välillä näiden kasvainten parhaasta kuvauksesta: "sarvet", "älypuhelimen luut", "piikit", "omituiset ulkonemat", olivat täynnä otsikoita.

David Shahar, tämän tutkimuksen johtava kirjoittaja, kiropraktikko, joka valmistui äskettäin biomekaniikan tohtoriksi Sunshine Coastin yliopistossa, jompikumpi näistä määritelmistä on sopiva.

Kaikki riippuu mielikuvituksestasi. Joillekin nämä esineet voivat muistuttaa linnun nokkaa, toisille - sarvea, toisille - koukkua. Mikä tahansa määritelmä sopii”, hän sanoi The Washington Postin haastattelussa.

Mutta oli miten oli, Shahar huomauttaa, että tämä kasvu on merkki vakavasta asennon epämuodostuksesta, joka voi aiheuttaa kroonista päänsärkyä, nikama- ja niskakipuja.

Yksi yllättävimmistä seikoista tässä tutkimuksessa on näiden kasvamien koko, Shahar sanoo. Keskimäärin sitä pidetään 3-5 millimetrin pituisena varsin suurena, mutta tutkijoiden otokseen sisältyi vain tapauksia, joissa oli kysymys vähintään 10 millimetrin kokoisista kasvuista.

Vaara ei ole itse kiimaisissa kasvaimissa, sanoo Mark Sayers, biomekaniikan apulaisprofessori Sunshine Coastin yliopistosta Australiasta, joka kuratoi Shaharia tutkimuksessa ja oli sen mukana kirjoittamassa. Tämä kasvu on pikemminkin "signaali siitä, että kehossa on jotain vialla, että selkä ja niska eivät ole oikeassa asennossa", tutkija huomauttaa.

Tutkijoiden työ alkoi noin kolme vuotta sitten sarjalla rintakehän röntgenkuvauksia Australian sairaaloissa Queenslandissa. Nämä kuvat peittivät osittain osan ihmisen kallosta, mukaan lukien niskakyhmyn ulkoneman, johon osa kohdunkaulan nivelsiteistä ja lihaksista on kiinnittynyt ja johon entsyymeiksi kutsuttuja luukasveja itse asiassa muodostuu.

Vastoin yleisesti hyväksyttyä ajatusta luun sarvikasveista, joita havaitaan yleensä harvoin ja pääasiassa vain vanhuksilla useiden vuosien fyysisen aktiivisuuden jälkeen, Shahar havaitsi, että nämä muodostumat olivat hyvin yleisiä nuorten potilaiden röntgenkuvissa. mukaan lukien ne, jotka eivät kokeneet mitään ilmeisiä oireita, jotka liittyvät näiden "sarvien" esiintymiseen.

Ensimmäiset australialaisten tiedemiesten havainnot julkaistiin Anatomy-lehdessä vuonna 2016. Erityisesti he raportoivat 218 röntgenkuvan analyysistä 18–30-vuotiaista ihmisistä. Kävi ilmi, että 41 prosenttia (joka on paljon enemmän kuin globaalit tilastot) näistä nuorista havaitsi näitä muodostumia. Tutkijat totesivat sitten myös, että tämä ominaisuus on yleisempi miehillä.

Sayersin mukaan ongelma, jota kutsutaan "niskalaukun ulkoneman laajenemiseksi", oli aiemmin niin harvinainen, että jotkut sen ensimmäisistä tarkkailijoista 1800-luvun lopulla väittivät, ettei kasvua todellisuudessa tapahtunut. No, moderni maailma sanelee täysin erilaiset säännöt ja maalaa täysin toisenlaisen kuvan.

Toinen tutkijoiden työ julkaistiin Clinical Biomechanics -lehdessä keväällä 2018. Siinä käsiteltiin erityisesti neljän teini-ikäisen tapausta. Tutkimuksen tekijät havaitsivat, että kasvut eivät ole jonkinlaista geneettistä tekijää tai seurausta jonkin sairaudesta, vaan ne ovat seurausta kohdunkaulan ja kallon alueen lihaksiin kohdistuvasta mekaanisesta rasituksesta.

Nykyteknologiat ja niiden käytön seuraukset

Scientific Reports -artikkelissa, joka julkaistiin kuukautta ennen edellä mainittua paperia, tutkijat raportoivat potilasnäytteen kasvusta ja tutkimuksesta, joka koski 1 200 röntgenkuvaa Queenslandin 18-86-vuotiaista potilaista. Tutkijat ovat havainneet luuprosessien kasvua, joka havaittiin 33 prosentilla väestöstä, ja kuten kävi ilmi, niiden esiintyminen väheni iän myötä.

Kävi ilmi, että tämä löytö on jyrkässä ristiriidassa aiemmin muodostuneen tieteellisen käsityksen kanssa, että umpilisäkkeiden kasvua havaitaan useammin vanhuksilla. Sen sijaan tutkijat havaitsivat, että luiset kasvut näkyvät huomattavasti laajemmassa ja nuoremmassa yleisössä. Ymmärtääkseen, mikä on tällaisen poikkeavuuden syy, tutkijat päättivät kiinnittää huomiota ihmiskunnan uusimpiin saavutuksiin - viimeisten 10-20 vuoden tapahtumiin, jotka voivat vaikuttaa nuorten asentoon.

Nämä kasvut vievät aikaa kehittyäkseen. Toisin sanoen tämä tarkoittaa, että ne, joilla on niitä, todennäköisesti kohdistavat lisääntynyttä stressiä kohdunkaulan ja kallon alueelle hyvin nuoresta iästä lähtien, Shahar selittää.

Luukudoksen tunkeutumiseen jänteen vaadittava jännitys on saanut tutkijan spekuloimaan, että tämä voisi johtua kannettavista mobiililaitteista, joissa ihmiset yleensä kallistavat päätään eteenpäin käyttämällä kallon takaosan lihaksia estääkseen sitä putoamasta.. rinnassa.

”Mitä modernit teknologiat tekevät meille? Ihmiset ovat istuvampia ja työntävät kaulaansa eteenpäin nähdäkseen, mitä näillä pienillä näytöillä tapahtuu. Tällaisen kuorman jakaminen vaatii mukautuvaa prosessia”, Shahar jatkaa.

Kuinka korjata asento-ongelmasi?

Se, että näiden muodostumien kasvu kestää tutkijoiden mukaan, voi tarkoittaa, että pitkäaikainen asennon korjaus pysäyttää sen ja estää tämän patologian lisäseurauksia. Tutkijat lisäävät, että ratkaisu ongelmaan ei välttämättä ole pelkästään tällaisten mobiilitekniikoiden täydellinen hylkääminen. Tähän on myös vähemmän radikaaleja vaihtoehtoja.

"Meidän on kehitettävä selviytymismekanismeja, jotka kuvastavat teknologian merkitystä jokapäiväisessä elämässämme", Shahar sanoo.

Tiedemies väittää, että ihmiset kiinnittävät enemmän huomiota asentoaan kuin he ovat alkaneet hoitaa suuhygieniaansa 70-luvulta lähtien, kun he alkoivat käyttää hammasharjaa ja hammaslankaa joka päivä. On tarpeen opettaa oikeaa asentoa lapsuudesta lähtien, kun tämä käytäntö on omaksuttu useissa oppilaitoksissa. Jokaisen, joka käyttää tekniikkaa päivittäin koko työpäivän, tulisi "kalibroida" asentonsa yöllä, tutkija sanoo.

Motivaatioksi hän kehottaa kaikkia kallistamaan päätään eteenpäin ja laittamaan kätensä kallon alaselälle. Jos sinulla on nämä prosessit, tunnet ne varmasti.