Sydämen aivot ovat tärkeä ase stressiä vastaan

2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04

Heart Mathematician Institute on havainnut, että sydän ja aivot ylläpitävät jatkuvaa kaksisuuntaista vuoropuhelua. Kun jokainen elin vaikuttaa toisen toimintaan. Vaikka vähän tiedetään, sydän lähettää aivoille paljon enemmän tietoa kuin aivot sydämeen ja sydämen aivoihin lähettämät signaalit voivat vaikuttaa havaintoon, korkeampien tunnistustoimintojen tunneprosesseihin. Sydän tuottaa myös voimakkaan rytmisen sähkömagneettisen kentän kehossa ja tämä voidaan mitata ympärillämme olevien ihmisten aivoaaltoissa.

Sydämen mieli

Aivoilla ei ole vain tunteita, ajatuksia, muistoja, vaan jokaisessa sydämemme solussa on niitä. Nykyajan hämmästyttävät löydöt osoittavat, että kehomme keskellä - sydämessä - on tietoisuutemme komentoasema. Jos on, miten voit parantaa sitä?

Yksi kliininen tapaus. Melanie Storbeck (38-vuotias) toimitetaan sairaalaan epäiltynä sydänkohtauksesta, jonka oireita tämä nainen kokee - rintakipuja, hengenahdistusta, vettä keuhkoissa. Hänen stressihormonin (katekoliamiinin) taso on 34 kertaa korkeampi kuin terveellä ihmisellä. Potilaan tutkimisen jälkeen paljastuu epätavallinen tapaus - Melaniella ei ole sydänsuonten kapenemista eikä sydänkudoksen repeämää, mikä on yleensä seurausta sydänkohtauksesta. Lääkäreiden lopullinen diagnoosi - poken-sydänsyndrooma [eng. - särkyneen sydämen oireyhtymä]. Osoittautuu, että hänen miehensä jätti Melanien päivä sitten jättäen hänet yksin lasten kanssa.

Sydämen aivot ovat tärkeä ase stressiä vastaan

Tähän asti tiedemiehet ovat olettaneet, että tunteet ja ajatukset liittyvät vain aivoihin. Stressitutkijan, kalifornialaisen amerikkalaisen tiedemiehen Doc Children mukaan tämä kanta ei vastaa viimeisimpiä tieteellisiä tuloksia. Doc Childre esittää uuden konseptin: "Sydämellä on oma hermostonsa. Sydän pystyy itsenäisesti tuntemaan, oppimaan, muistamaan, tekemään päätöksiä - ja kaikki tämä aivoista riippumatta." Doc Childre kutsuu tätä ilmiötä älykkääksi sydämeksi. Juuri tämä on ihmisen tehokkain ase stressaavia tilanteita vastaan, koska toisen aivotoimintaa tutkivan tiedemiehen David Servan-Schreiberin mukaan "oikealla sykkeellä aivot kestävät stressikohtauksia pitämällä tietoisuuden peloista, ja antaa kaikki kehon elimet tarvitsevat voimakkaita impulsseja käsitelläkseen stressiä."

Toinen kliininen tapaus. 47-vuotias nainen nimeltä Debi Vega sai sydämensiirron 18-vuotiaalta teini-ikäiseltä. Muutama viikko leikkauksen jälkeen Debi alkoi juoda olutta, kuunnella rap-musiikkia ja syödä pikaruokaa. Mikä siinä on niin epätavallista? – Kyllä, juuri ennen sydämensiirtoa Debi ei kestänyt alkoholia, rakasti klassista musiikkia ja oli vakuuttunut kasvissyöjä.

Mutta miten tämä on mahdollista? "Sydän on avain tähän mysteeriin", sanoo professori Gary Schwartz Arizonan yliopistosta. Ja voimakasta energiaa kiertää kehossamme. Siten mitä tahansa tietoa voidaan tallentaa sydämeen kuin kirjastoon. Ja vain yksi salama impulssi on tarpeeksi, jotta tämä tieto saavuttaa minkä tahansa kehomme solun."Kardiologit ehdottavat, että sydämensiirron yhteydessä muisti siirtyy entiseltä omistajalta uudelle siirtämällä sydämen soluihin tallennettuja tietoja. Tätä työteoriaa tukee amerikkalaisen kardiologin professori Paul Pearsallin suorittama kliininen tutkimus. Tämän tutkimuksen tulokset ovat selvät: yli 10 prosenttia potilaista, jotka saivat luovuttajan sydämensiirron leikkauksen jälkeen, havaitsivat itsestään epätavallisia taipumuksia, jotka olivat luontaisia kuolleille luovuttajille.

Todella mielenkiintoista! Mutta mitä tämä antaa tavallisille ihmisille? - Aika paljon, tutkijat sanovat, koska sydämelle voi syöttää ns. älykkyysosamäärän (IQ - Intelligence Quotient) ja sen avulla tutkia tapoja lisätä sydämen henkistä ja fyysistä paluuta.

Uusia hoitoja sydämelle

Sydämellä hengittäminen on epätavallinen nimi uudelle terapeuttiselle menetelmälle, jonka erään brittiläisen tutkimuksen mukaan lähes 6 000 brittiyrityksen työntekijää lisäsi elinvoimaansa 50 prosentilla. Tämän menetelmän tekniikka ei vaadi erityisiä ponnisteluja ja olosuhteita. Sinun tarvitsee vain sulkea silmäsi kymmeneksi minuutiksi ja keskittyä sydämeen ja kuvitella sitten, että sydän hengittää energialla, joka kaadetaan sydämeen ja sitten kaadetaan siitä ulos. Tämä lyhyt henkinen harjoittelu tulisi tehdä kahdesti päivässä. Lopputuloksena on hengityksen - sykkeen - sydämenpaineen harmonisoituminen. Sydämen hermosto ikään kuin välittää hyvän rytminsä kaikille elimille.

Omega vaikutus. Tämä on menetelmän nimi, jota Münchenin poliklinikan lääkärit alkoivat käyttää laajalti. Kalaöljyn sisältämät Omega-3-rasvahapot vaikuttavat suotuisasti sydänlihasten hermosolujen kalvoihin, mikä vaikuttaa viime kädessä sydämen sykkeen oikeaan säätelyyn. Ja sydämen rytminen toiminta auttaa puolestaan selviytymään stressaavista tilanteista.

Suojaa sydäntä oikealla ravinnolla. Jos liian vähän kaliumia pääsee kehoon ravinnon kautta, tämä voi johtaa sydänlihasten heikkenemiseen. Kahden banaanin syöminen päivässä on välttämätöntä kehon päivittäisen kaliumtarpeen tyydyttämiseksi. Banaanit ovat sydänlihaksia vahvistava kaliumpommi, jolla on positiivinen vaikutus kehon vastustuskykyyn stressaavia tilanteita vastaan, jolloin pulssi nousee kriittisille tasoille.

Tarkoittaako Melanien tapaus perhetragediat vahvempia kuin sydänkohtaukset? Kardiologit itse aliarvioivat usein tunteiden ja kehomme elintärkeän moottorin välisen vahvan yhteyden. Erään brittiläisen tutkimuksen mukaan stressaavat tilanteet ovat suurempi terveysriski kuin tupakointi tai kolesterolipitoisten ruokien syöminen. Ilmeisen arkipäiväiset tilanteet, kuten haaste, suuren yleisön edessä puhuminen tai perheongelmat, voivat aiheuttaa merkittäviä sydänongelmia. Kaiken emotionaalisen stressin syynä on veren stressihormonin tason voimakas nousu, joka on useita kertoja korkeampi kuin sydänkohtaustaso. Baltimoren yliopiston tutkijat ehdottavat, että stressihormonit vaikuttavat sydänlihaksiin kuin vahva huume - yliannostus voi aiheuttaa sydämenpysähdyksen.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Sydämen ja aivojen vuorovaikutus). Sydän ei ole vain pumppu, vaan se on erittäin monimutkainen älykäs elin. Yhdysvaltalaiset tutkijat tekivät äskettäin löydön: elämämoottorillamme on piilotettu yhteys aivoihin.

Macht der Erinnerung (Muistin voima). Ns. amygdala * aivojen amygdala * muistaa tunnekokemukset ja on suorassa yhteydessä sydämeen. Erityiset hermosolut lähettävät signaaleja sydämeen, mikä vaikuttaa sykeen. Ja sen seurauksena pieninkin muisto pettymyksestä saattaa sykkeen epätasapainoon.

Taktgeber fürs Gehirn (Brain Tact Control). Jos syke, hengitystaajuus ja verenpaineen rytmi (sydämen koherenssi) sovitetaan yhteen, aivopuoliskot toimivat nopeasti ja tarkasti - akuutti ja krooninen stressi voidaan parantaa nopeasti.

Kommandozentrale (komentokeskus). Sydämellä on omat "aivonsa", joita tutkijat kutsuvat sisäiseksi hermostojärjestelmäksi, joka toimii aivoista riippumatta. Selkäydinhermojen rungon kautta sydämen erityiset hermosolut (afferentit sympaattiset neuronit) välittävät aivoihin tietoa, kuten tunteita, ajatuksia, muistoja.

Gefühlsbarometer (aistien barometri). Tunteet vaikuttavat suoraan sydämen toimintaan. Ystävien kanssa syke hidastuu ja verenpaine laskee. Stressi puolestaan nopeuttaa sykettäsi ja hengitystiheyttäsi.

* Yksi tyvihermoista: pyöristetty mantelinmuotoinen harmaan aineen kerääntyminen aivojen kunkin pallonpuoliskon sisällä.

Artikkeli "Järkevä sydän. Rakkauden sydän". Lyhyt lainaus tästä erinomaisesta artikkelista: "Joitakin huippuluokan sydäntutkimuksia on parhaillaan käynnissä Institute of HeartMathissa (IHM) Boulder Grickissä, Kaliforniassa. In Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) Instituutin perustaja Doc Childre ja toinen kirjoittaja Howard Martin katsovat rohkeasti sydämen syvyyksiin ja sen yhteyksiin mieleen, kehoon ja henkeen, tarjoten hämmästyttävän käsityksen siitä, kuinka jokainen sydämenlyönti kuljettaa monimutkaisia viestejä, jotka vaikuttavat tunteisiimme, fyysiseen terveyteemme ja laatuun. elämästä, jota elämme Viime vuosina neurotieteilijä tohtori JA Armor on tehnyt hämmästyttävän löydön: sydämellä on omat sisäiset aivonsa ja hermostonsa. auttoi selittämään Felsin tutkimuslaitoksen fysiologien 1970-luvun löydön: "aivot d "tottelee kuuliaisesti" sydämen aivoista tulevia viestejä". Doc Childre ja hänen kollegansa Heart Mathematics Institutesta tekevät lisää löytöjä tähän suuntaan. Tämän instituutin tutkijat ovat todenneet sydämen kyvyn "ajatella itsenäisesti". Heidän tavoitteenaan oli selvittää, kuinka sydän vaikuttaa logiikkaan ja käyttäytymiseen …"