Video: Metatutkimus ei löytänyt vitamiinilisistä mitään hyötyä tai haittaa
2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04
Viimeaikaisten vitamiinien ja monivitamiinikompleksien vaikutuksia koskevien tietojen metatutkimuksessa ei havaittu merkittäviä tuloksia niiden saannista.
Suuri joukko kanadalaisia tutkijoita esitteli Journal of the American College of Cardiologylle tulokset systemaattisesta katsauksesta suosituista vitamiini-, monivitamiini- ja vitamiinilisäaineista, jotka julkaistiin englanniksi tammikuun 2012 ja lokakuun 2017 välisenä aikana. Työ osoitti, että ne eivät käytännössä vaikuta kaikista syistä johtuvaan kuolleisuuteen.
"Olimme yllättyneitä, kun havaitsimme niin vähän hyödyllisiä vaikutuksia yleisimmissä ravintolisissä", sanoi tutkimuksen toinen kirjoittaja David Jenkins. "Arvostelumme osoitti, että jos päätät ottaa monivitamiinia, D-vitamiinia, kalsiumia tai C-vitamiinia, niistä ei ole haittaa, mutta ei myöskään havaittavaa hyötyä."
Kirjoittajat jakoivat tutkitut lisäravinteet kolmeen ryhmään, ja vain ensimmäisessä he löysivät minimaalisen positiivisen korrelaation nauttimisen ja kuolinriskin vähentämisen välillä: foolihapolla ja B-vitamiinilla saattaa olla jonkin verran vaikutusta sydän- ja verisuonisairauksien kehittymiseen. Toisella ryhmällä (monivitamiinit, C-, D-vitamiinit, beetakaroteeni, kalsium, seleeni) ei näytä olevan mitään vaikutusta; kolmannen (antioksidanttikompleksit, niasiini) ottamalla voi olla jopa lieviä negatiivisia seurauksia.
"Ei ole johdonmukaisia todisteita minkään lisäravinteen hyödyistä erilaisissa ruokavalio-olosuhteissa (mukaan lukien erilaisten elintarvikkeiden niukkuus ja runsaus)," tutkijat päättelevät.
Suositeltava:
Massa itsensä eristämisestä ei ole löytynyt mitään hyötyä ja tieteellistä perustetta
Talouden pakkosulkeminen, johon liittyy sakkoja, pidätyksiä ja toimilupien peruuttamista, ei ole luonnollinen seuraus pandemialle. Se on seurausta poliitikkojen päätöksistä, jotka ovat keskeyttäneet perustuslailliset instituutiot ja perusihmisoikeuksien laillisen tunnustamisen
Olympialaiset: mitä hyötyä niistä on ihmisille?
Teach the Good -hankkeen katsauksessa analysoidaan olympialaisten ja ammattiurheilun vaikutuksia yhteiskuntaan sekä seurauksia venäläisten urheilijoiden päätöksestä osallistua vuoden 2018 olympialaisiin neutraalin lipun alla
Uudelleensyntyneet nuket - haittaa vai hyötyä?
Tässä artikkelissa haluan ilmaista ajatukseni Reborn-nukeista, koska tämä aihe vaikuttaa minusta kiinnostavalta ja tärkeältä
Lääketieteen ponnistelut eivät koskaan pysty peittämään väärennetyn ruoan aiheuttamaa haittaa venäläisten terveydelle
On mahdotonta luvata venäläisten keskimääräisen eliniän pidentämistä 64 vuodesta 80 vuoteen ilman, että varmistetaan väestön suojelu elintarvikeväärennöksiltä! Lääketieteen ponnistelut eivät koskaan pysty peittämään väärennetyn ruoan aiheuttamaa haittaa venäläisten terveydelle
Kahvifaktoja, joita myyjät eivät kerro. Hyötyä vai haittaa?
Nykyään on vaikea kuvitella henkilöä, joka ei tunne kahvin makua. Tämän juoman faneja ympäri maailmaa ei voida laskea. Mutta planeetan suosituin juoma on ollut ankaran kiistan kohteena useiden vuosien ajan. Pääkysymykset ovat: onko kahvi haitallista vai terveellistä? Onko sen juominen vaarallista vai ei? Kuinka monta kuppia voit juoda ilman huolta terveydestäsi? jne