Joogien ja shamaanien aivojen epätavalliset ominaisuudet

2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04

Joogit hallitsevat tunteita paremmin, ovat vähemmän stressaantuneita ja säilyttävät ajattelukykynsä pidempään. Meditaatio, kuten shamanistinen transsi, sisältää aivoissa hermoverkoston, joka johtaa ihmisen irtautumisen ja ymmärryksen tilaan. Tutkijat päätyivät tähän johtopäätökseen analysoimalla kokeellisia tietoja.

Kuinka aivot vetäytyvät itseensä

Intiasta yli kaksi tuhatta vuotta sitten syntyneen jooga on suunniteltu auttamaan ihmistä saavuttamaan harmonian kehossa ja hengessä.

Lännessä jooga on myös erittäin suosittu, joten tutkijoilta ei ole pulaa vapaaehtoisia kokeisiin, ja toiminnallinen MRI tarjoaa paljon faktamateriaalia tiettyjen aivojen osien toiminnasta heti tunneilla.

Yksi viimeisimmistä löydöistä on oletustilan verkko. Se on suuri hermorakenne, joka yhdistää aivojen eri osia. Se aktivoituu, kun ihminen vetäytyy itseensä, irtaantuu ulkomaailmasta. Periaatteessa ihmiset viettävät puolet elämästään tässä tilassa. Mutta tietoinen meditaatio johtaa myös siihen.

Tutkiakseen edelleen aivojen passiivista tilaa saksalaiset ja espanjalaiset tutkijat kutsuivat uudet tulokkaat 40 päivän intensiiviseen meditaatiokoulutukseen. Ennen koetta ja sen jälkeen aivot skannattiin aktiivisten kohtien kartoittamiseksi niihin virtaamalla happipitoista verta. Tämä on HYVÄ toiminnallinen MRI, jossa rekisteröidään matalataajuisten vaihteluiden amplitudi, mikä mahdollistaa aivojen tutkimisen levossa.

Harjoittelun jälkeen kaikilla vapaaehtoisilla todettiin vasemman keulakiilan paksuuntuminen. Tämä alue sijaitsee aivokuoren parietaalialueella ja liittyy passiivisen tilan hermoverkkoon. Samaan aikaan matalataajuisten vaihteluiden amplitudi siellä pieneni, ja ihmiset itse havaitsivat masennuksen ja stressin oireiden vähenemisen.

Jooga vahvistaa myös aivojen yhtenäistä toimintaa. Tämän osoittivat brasilialaiset ja yhdysvaltalaiset tutkijat tarkkailemalla kolmea yli 60-vuotiaiden naisten ryhmää. Ensimmäinen - monen vuoden kokemuksella meditaatiosta, toinen - aloittelijat, kolmas ei tee mitään sellaista.

Kaikille tehtiin magneettikuvaus, täytettiin kyselylomake. Kävi ilmi, että kokeneille joogeille passiivisen tilan verkko toimii paljon tehokkaammin. Ja heidän ajattelutoimintonsa säilyivät paremmin. Työn kirjoittajat päättelivät, että jooga on lupaava menetelmä ikääntymistä ehkäisevässä terapiassa.

Shamaanit auttavat ymmärtämään aivojen salaisuuksia

Max Planck Institute for the Study of Mind and Brain ja Harvard Medical Schoolin tutkijat kutsuivat 15 kokenutta shamaania Saksasta ja Itävallasta osallistumaan kokeeseen. Kahdeksan minuutin ajan vapaaehtoiset kuuntelivat tamburiinien rytmistä lyöntiä silmät kiinni, samalla kun heidän aivonsa skannattiin ja otettiin elektroenkefalogrammeja (EEG). Yhteensä neljä istuntoa pidettiin, shamaanit vaipuivat ajoittain transsiin.

Kävi ilmi, että tässä tilassa passiivisen tilan hermoverkkoon sisältyvien aivoosien vuorovaikutus tehostuu - puhumme ensisijaisesti aivokuoren (etenkin precuneuksen) takaosasta. Siihen liitettiin anteriorinen cingulaarinen gyrus ja saareke, joka vastaa aivojen toiminnan vakaudesta. Äänenkäsittelyosastot sen sijaan sammutettiin. Tällainen hermoverkkojen uudelleenjärjestely mahdollistaa sisäisten ajatusten virran järjestämisen, minkä vuoksi oivalluksia syntyy, artikkelin kirjoittajat uskovat.

Tässä on esimerkki Kanadan ja Ranskan tutkijoilta, jotka tutkivat ranskalaista Corinne Sombrunea (artikkelin toinen kirjoittaja). Hän syntyi Burkina Fasossa ja koki kliinisen kuoleman lapsena. Hän opiskeli musiikkia ja taidetta, työskenteli BBC:n kirjeenvaihtajana.

Kuvaaessaan reportaasi Mongoliassa Korin koki tahattomasti transsin tamburiinin äänessä, eikä pystynyt hallitsemaan liikkeitään. Paikalliset vanhimmat kutsuivat hänet koulutukseen, ja kahdeksan vuoden opiskelun jälkeen hänestä tuli ensimmäinen eurooppalainen, joka saavutti mongolien perinteen mukaisen udganin, naisshamaanin, aseman.

Tehtyään hänelle aivojen EEG:n ja sähkömagneettisen tomografian tutkijat päättelivät, että transsi ei ole patologinen tila. Sitä ei voi pelkistää psykoosiksi. Transsissa oikea pallonpuolisko hallitsee vasenta, joka yleensä hallitsee aivoja. Ja on myös siirtymä etummaisesta prefrontaalista posterioriseen somatosensoriseen järjestelmään, joka on vastuussa aisteista.

2000-luvun alussa he käynnistivät Venäjän tiedeakatemian etnologian ja antropologien instituutin Valentina Kharitonovan johdolla monitieteisen projektin shamanismin ja yleisesti muuttuneiden tietoisuuden tilojen tutkimiseksi. Erityisesti shamaanien aivoja transsin aikana tutkittiin Nina Sviderskayan laboratoriossa Venäjän tiedeakatemian korkeamman hermotoiminnan instituutissa.

Todettiin, että normaalitilassa aivoissa hallitsevat vasemman pallonpuoliskon etulohkot ja oikean aivopuoliskon takalohkot. Ne erotetaan tavanomaisella diagonaalilla - "kognitiivisella akselilla". Transsissa luovan työn tai erityisten hengitysharjoitusten aikana tapahtuu vaihto: oikean pallonpuoliskon etulohkot jännittyvät ja vasemman takalohkot. Tavanomaisesta diagonaalista tulee "ylitajunnan akseli". Ja muuttuneessa tietoisuustilassa aivojen visuaaliset alueet aktivoituvat, joten ihminen näkee valon välähdyksiä.