Emme kuuntele musiikkia - se kuuntelee meitä

2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04

Nämä ovat saksalaisen filosofin ja musiikkikriitikon Theodor Adornon sanoja. Ja todellakin, usein musiikki, ikään kuin kuunnellen emotionaalisia kokemuksiamme, tuskaamme, kuin loistava parantaja, vapauttaa meidät tehokkaasti kärsimyksestä. Siksi on tärkeää tietää äänten parantavasta voimasta, eikä vain tietää, vaan käyttää sitä omaksi parhaaksi.

TERVEYS JA MUOLAN ÄÄNI

Nykyään on todettu, että jokainen universumin esine "kuulostaa" lähettämällä tietynpituisia aaltoja. Ihmiskeho, kuten jokainen elin, "ääni". Lisäksi, vaikka olemme terveitä, näiden aaltojen taajuus ja pituus eivät muutu. Mutta heti kun kehossa on toimintahäiriöitä, aaltojen taajuusominaisuudet alkavat muuttua ja sairastumme. Joten terveyden palauttamiseksi sinun on palautettava kehon luonnolliset värähtelyt.

Se, että erityisesti valittujen äänien ja musiikin avulla on mahdollista hoitaa monia sairauksia ja ylläpitää positiivista mielialaa, tiedettiin jo muinaisina aikoina. III vuosisadalla. eKr e. Parthian valtakunnassa järjestettiin ensimmäinen musiikki- ja lääketieteellinen teatteri. Siinä yleisöä hoidettiin musiikilla vapauttaen heitä kehollisista ja henkisistä vaivoista.

Ja Pythagoras loi ensimmäisen lääketieteellisen kirjan musiikkiresepteistä.

Jo aikaisemmin kiinalaiset parantajat havaitsivat, että ahdistus vahingoittaa pernaa, suru vahingoittaa keuhkoja, viha vahingoittaa maksaa, sekä voimakas suru että liiallinen ilo ovat haitallisia sydämelle, mutta pelko on munuaisten vannonut vihollinen. Joten haluttaessa "parantaa" tiettyjä sisäelimiä on tärkeää saavuttaa henkinen harmonia.

TIETOJA "CHI-CHI":N KÄYTTÖÖN …

On todistettu, että tunnehäiriöiden tapauksessa ääni "X" on hyödyllisin. Se palauttaa hermoston, auttaa lievittämään stressin vaikutuksia ja parantamaan mielialaa jopa masennuksen yhteydessä. Itämaisessa lääketieteessä sitä kutsutaan "kolminkertaisen lämmittimen ääneksi". Tämä lääke jakaa tavanomaisesti kehon kolmeen osaan: ylä-, keski- ja alaosaan. Yläosa on "kuuma". Tämä sisältää aivot, sydämen ja keuhkot. Keskikokoinen - "lämmin": maksa, munuaiset, perna, haima ja vatsa. Ja alaosa on "kylmä". Nämä ovat ohut- ja paksusuolet, virtsarakko ja sukuelimet.

Jos päätät auttaa itseäsi parantavien äänien avulla, varmista, että vaatteesi eivät estä liikkeitäsi. Valitse harjoittelupaikka, jossa kukaan ei häiritse sinua. Istu tuolin tai jakkaran reunalle. Suorita harjoitukset rauhallisessa, rennossa tilassa. On parasta tehdä ne ennen nukkumaanmenoa ja kun tunnet epämukavuutta.

Kallista päätäsi hieman taaksepäin. Laske neljään, sulje silmäsi ja hengitä syvään. Tuo samalla kätesi kasvoillesi kämmenet alaspäin (keskisormen kärkien tulee koskettaa). Aloita ilman hengittäminen ulos liikuttamalla kämmentäsi hitaasti ylhäältä alas, ikään kuin puristaisit ilmaa ulos kehostasi. Samanaikaisesti lausu ääni "X-x-x-i …" kevyesti kuuluvasti kuvitellen, että ensin rintakehä, sitten aurinkopunoksesta ja lopuksi alavatsasta tulee täysin litteä. Rentoudu, hengitä muutaman kerran säännöllisesti ja toista tämä ääni vielä 2 kertaa.

Jos kyseessä on unettomuus tai stressin aiheuttama henkinen ahdistus, suorita tämä äänihengitysharjoitus 6 tai 9 kertaa.

Joka kerta harjoituksen päätteeksi ravista käsiäsi ikään kuin ravistaisit niistä käytettyä "pahaa" energiaa.

SYDÄMEN ÄÄNI

Sillä on hyvä vaikutus paitsi tunne-sfääriin myös sydän- ja verisuonijärjestelmään, niin sanottu sydämen ääni. Istu tuolilla jalat hieman leveämmäksi kuin hartiat, kädet polvillasi. Laske neljään hengittämällä syvään ja levitä käsiäsi sivuille, kämmenet ylöspäin. Nosta ne sitten hitaasti pään yläpuolelle, lomitta sormesi ja kierrä kädet kämmenet ylös. "Työnnä" kämmenet ylös ja levitä sitten kädet leveäksi. Taivuta hieman oikealle, avaa silmäsi ja ala hengittää ilmaa ulos ja lausut äänen "Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh…". Tunne kuinka sydämesi vapautuu ärtyneisyydestä, hermostuneisuudesta, kuinka se täyttyy positiivisella energialla… Laita nyt kätesi sydämen alueelle 5 sekunniksi ja sitten taas polvillesi. Kun olet hengittänyt muutaman sekunnin tavalliseen tapaan, suorita tämä harjoitus vielä kahdesti.

muuten

Se, että äänien ja musiikin avulla on mahdollista hoitaa monia sairauksia ja ylläpitää positiivista mielialaa, tiedettiin jo muinaisina aikoina. III vuosisadalla. eKr e. Parthian valtakunnassa järjestettiin ensimmäinen musiikki- ja lääketieteellinen teatteri. Siinä yleisöä hoidettiin musiikilla vapauttaen heitä kehollisista ja henkisistä vaivoista.