Huomautus vegaaneille: eläinkoliini avain älykkyyden kehittämiseen
Huomautus vegaaneille: eläinkoliini avain älykkyyden kehittämiseen

Video: Huomautus vegaaneille: eläinkoliini avain älykkyyden kehittämiseen

Video: Huomautus vegaaneille: eläinkoliini avain älykkyyden kehittämiseen
Video: Evanescence - Bring Me To Life (Official Music Video) 2024, Saattaa
Anonim

Brittiravitsemusasiantuntijat ovat todenneet, että kasvissyönnin ja veganismin kasvava suosio uhkaa seuraavan sukupolven älyllisiä kykyjä. Tutkimus julkaistiin tieteellisessä lehdessä BMJ Nutrition, Prevention & Health.

Tutkimuksen tekijät totesivat, että eläinruokien välttäminen aiheuttaa koliinin, aivojen kehitykselle kriittisen yhdisteen, puutetta. Tätä alkuainetta löytyy suuria määriä lihasta, munista, maidosta ja muista eläintuotteista. Sitä on paljon vähemmän kasviruoissa, kuten papuissa ja pähkinöissä.

Tutkijoiden mukaan koliini on erityisen tärkeä raskaana oleville naisille, koska sen puute lisää riskiä synnyttää syntymättömälle lapselle hermoputkivaurioita. Lisäksi se pääsee kehoon ruokinnan aikana, koska se varmistaa aivojen oikean kehityksen. Väitetään myös, että koliinin säännöllinen kulutus on välttämätöntä suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi.

"Kasvipohjaiset ruokavaliot ovat mahtavia, ne hyödyttävät ympäristöä. Mutta harvat ihmiset ajattelevat vaaroja, joita koliinin saannin vähentäminen sikiöille aiheuttaa", tutkimuksen kirjoittaja Emma Derbyshire kertoi Daily Mailille.

Koliinia syntyy maksassa, mutta ei riittävästi ihmiskeholle, joten sitä on saatava ruoasta, ravitsemusterapeutti sanoo.

Suositeltava: