Sisällysluettelo:
Video: Haukottele terveydelle
2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04
Jokainen meistä haukottelee keskimäärin 5-10 kertaa päivässä. Haukottelu saa meidät kiinni väsymyksen hetkinä, väijyy tunkkaisessa huoneessa, ja se on myös tarttuvaa. Tämän ilmiön syyt ja toiminnot pysyivät pitkään mysteerinä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että haukottelu on erittäin hyödyllistä!
Kun haukot, kehossa käynnistyy useita prosesseja kerralla: nenänielun tilavuus kasvaa, kuulokäytävät tukkeutuvat, veri kyllästyy hapella ja keuhkojen luonnollinen tuuletus tapahtuu. Tälle ilmiölle voi olla monia syitä, nostetaan esiin tärkeimmät:
1. YLIKUUMENEMINEN
Amerikkalaisen tiedemiehen Andrew Gallupin tutkimus1ovat osoittaneet, että haukottelu on eräänlainen "hoitoaine" aivojen jäähdyttämiseen ja niiden toiminnan parantamiseen.
2. STRESSI
Haukottelu voi toimia luonnollisena rauhoittavana lääkkeenä. Joten keho ei anna meidän joutua stuporiin stressaavassa tilanteessa, "käynnistäen" aivot uudelleen2.
3. Väsymys
Kun olemme väsyneitä, happi aktivoi aivojen alueita, jotka eivät toimi huonon verenkierron aikana, mikä auttaa meitä virkistymään.
4. TIEDON YLIKUORMITUS
Henkisen rasituksen myötä hermosolut alkavat toimia hitaammin4… Haukottelu on tässä tapauksessa merkki tarpeesta olla hajamielinen ja levätä hieman.
Pakko haukottelu voi olla oire vakavista kehon häiriöistä:
"Se, joka haukottelee laajasti, saa seitsemän muuta haukottelemaan", sanoo ranskalainen sananlasku. Itse asiassa noin 60 % maailman väestöstä on altis kollektiiviselle haukottelulle.
Japanissa suuret yritykset harjoittelevat epätavallisia lepotaukoja: työntekijöille näytetään videoita haukotuksista, minkä jälkeen he alkavat haukotella itseään. Kokeet ovat osoittaneet, että haukottelu vaikuttaa empatiaan liittyviin aivoalueisiin. Siksi reagoimme todennäköisemmin läheisen kuin vieraan ihmisen haukotteluun. Älä kuitenkaan kiirehdi toteamaan, että olet lakannut olemasta rakastettu, jos rakastettusi ei haukotele kanssasi. Tutkijat eivät ole vielä selvittäneet, voiko nivelten haukottelu olla merkki hyvästä suhteesta. Lääkärit neuvovat yksimielisesti haukottelemaan niin usein kuin mahdollista. Mutta vaikka tämä onkin liioittelua, haukottelu on silti erittäin miellyttävää. Meillä itsellämme oli aikaa syödä tarpeeksi kirjoittaessamme tätä artikkelia sinulle, mitä toivomme sinulle.
Suositeltava:
"Hei!" - sananlaskuja ja toiveita terveydelle slaavilaisessa kulttuurissa
Raha on kuparia, vaatteet rappeutumista ja terveys on arvokkain asia. Vanha venäläinen sananlasku
5G:tä ei otettu käyttöön Euroopassa ajoissa ihmisten terveydelle aiheutuvan uhan vuoksi
Keskellä digitaalisen orjuuden taistelijoiden hysteriaa, joka puhkesi sen jälkeen, kun armeija kieltäytyi siirtämästä taajuuksia matkapuhelinyhtiöille 5G-standardin mukaisesti, väestöstään välittävien EU-maiden viranomaiset luopuvat 5G:stä. Brussels Times raportoi, että Bryssel on keskeyttänyt suunnitelmat pilottihankkeesta nopean 5G-langattoman internetin tarjoamiseksi EU:n pääkaupungissa, koska heidän ihmiset "eivät ole eläimiä kokeiluun"
Onko olemassa terveydelle vaarattomia alkoholiannoksia?
Me kaikki tiedämme lapsuudesta lähtien alkoholin vaaroista, mutta samalla olemme vakaasti vakuuttuneita siitä, että se on mahdotonta ilman alkoholia. Yksikään loma ei ole täydellinen ilman sitä, on yleisesti hyväksyttyä, että alkoholia täytyy juoda "rohkeuden vuoksi" ja tuntea olonsa sosiaalisemmaksi ja vapautuneemmaksi. Mutta useimmiten alkoholi leikkii meille julmaa vitsiä, ja hyödyn, ilon sijaan se tekee enemmän haittaa. Rohkeus muuttuu aggressiiviseksi ja sosiaalisuus suoraksi typeryydeksi
Pullotetun veden musta lista: mitkä merkit ovat haitallisia terveydelle?
Pullotetun veden myynti Venäjällä kasvaa joka vuosi. Monet ihmiset ostavat pullotettua vettä paitsi kuumalla säällä ulkona, myös päivittäiseen käyttöön kotona. Kuinka olla erehtynyt valinnan kanssa? Roskontrolin asiantuntijat valitsivat 12 suosittua juoma- ja kivennäisvesimerkkiä hintaan 20-150 ruplaa. "Testeihin" osallistui tuotemerkkejä, joita myydään myös Sotshissa
Lääketieteen ponnistelut eivät koskaan pysty peittämään väärennetyn ruoan aiheuttamaa haittaa venäläisten terveydelle
On mahdotonta luvata venäläisten keskimääräisen eliniän pidentämistä 64 vuodesta 80 vuoteen ilman, että varmistetaan väestön suojelu elintarvikeväärennöksiltä! Lääketieteen ponnistelut eivät koskaan pysty peittämään väärennetyn ruoan aiheuttamaa haittaa venäläisten terveydelle