Ensimmäiset askeleet: tarvitseeko lapsi kenkiä?

2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04

Tuomme lukijoidemme tietoon käännöksen otteesta kirjasta "Pediatric ortopedic secrets". Sen kirjoittaja on Lynn Stahely, MD. Voit lukea hänestä lisää täältä (seuraa linkkiä - elämäkerta englanniksi).

Luku 20. Lasten kengät

1. Onko normaalia, että lapset kävelevät ilman kenkiä?

"Ei kenkiä" on normaali ja terve jalan kunto missä tahansa iässä. Paljain jaloin kävelevillä on vahvemmat jalat, ja heillä on vähemmän epätodennäköisiä jalkojen epämuodostumia kuin kenkiä käyttävillä. Kengät voivat myös aiheuttaa iho-ongelmia, kuten jalkapohjan hydradeniittia ja allergisia reaktioita.

2. Onko kengistä hyötyä?

Kuten muutkin vaatteet, ihmiset käyttävät kenkiä kauneuden ja suojan vuoksi. Kengät suojaavat jalkoja kosketukselta kylmien ja terävien esineiden kanssa ja myös piilottavat jalat niiden silmiltä, jotka eivät pidä paljaiden jalkojen ulkonäöstä.

3. Mitä haittaa kenkien käytöstä voi aiheutua?

Riippuu kengän tyypistä. Jäykät jalkineet heikentävät jalkoja ja lisäävät litteiden jalkojen ilmaantuvuutta. Tiukat kengät voivat aiheuttaa epämuodostumia jalassa.

4. Tarvitseeko pysäkki tukea perustamiskaudella?

Ei. Tukikenkä rajoittaa jalan liikettä, heikentää sitä ja johtaa jalan kaaren litistymiseen. Jalkaa ei saa puristaa, jotta se liikkuisi vapaasti ja kehittää liikkuvuutta ja voimaa. Oletko samaa mieltä, olisi naurettavaa pukea jäykkä käsine käteen?

5. Voiko kenkä suorittaa "korjaavan" toiminnon?

Kengässä ei ole "korjaustoimintoa", eikä se ole koskaan auttanut korjaamaan muodonmuutoksia.

6. Minkä ikäisenä lapsen tulisi valita ensimmäiset kengät?

Yleensä vanhemmat ostavat lapsensa ensimmäiset kengät jonnekin hänen ensimmäisenä elinvuotena. Kyse on puhtaasti siitä, mitä lapselle laitetaan päälle. Kotona lapsi pärjää rauhallisesti sukkien kanssa. Pehmeitä kenkiä voi käyttää lapsella kauneuden vuoksi tai suojaamaan jalkoja kävellessä.

7. Mitkä kengät sopivat pienelle lapselle?

Pehmeät, joustavat kengät toimivat parhaiten. Koska vauvojen jalat ovat pulleat, korkeavarvaskengät voivat olla hyödyllisiä - puhtaasti siksi, että ne pysyvät paremmin jalassa.

7. Mitkä kengät ovat parhaat teini-ikäiselle?

Kengät, joissa on hyvä iskunvaimennus, auttavat välttämään traumaattista ylikuormitusta. Iskunvaimennuskengät tekevät kävelystä mukavampaa.

8. Millaisia jalkineita tulisi välttää?

Nykyään lasten kengät tehdään paremmin kuin ennen. Kapenevat varpaat ja korkokengät tytöillä ja cowboy-saappaat pojille ovat nyt suurimmat ongelmat. Kengissä, joissa on korotettu kantapää, jalka liukuu eteenpäin ja varpaat puristuvat kapeaan nenään. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta, kovettumia, varpaiden epämuodostumia ja ongelmia jalkojen kuoppien kanssa.

9. Mitkä ovat hyvien jalkineiden ominaisuudet?

Parhaat jalkineet ovat ne, jotka tuovat jalan lähemmäs avojaloin oloa.

Hänen täytyy:

* Jousta. Kengän tulee antaa jalan liikkua mahdollisimman vapaasti. Tarkistaaksesi, että voit helposti taivuttaa valitsemasi kengän kädessäsi.

* Käytä tasaista pohjaa. Vältä korkokenkiä, joista jalka liukuu eteenpäin, minkä seurauksena varpaat voivat vääntyä.

* Seuraa jalan muotoja. Vältä tiukkaa nenää ja muita muotoja kuin jalan normaali muoto.

* Hyvää pääntilaa. On parempi, että kengät ovat suuret kuin pienet.

* Tarjoa pintapitoa suunnilleen samalla tavalla kuin nahka. Liian liukkaat pohjat tai päinvastoin, jos pohjat pitävät liikaa, lapsi voi pudota. Kokeile liu'uttaa valitsemasi kengän pohjat tasaisella alustalla ja vertaa sitten tuntemuksia ajamalla kättäsi samalla pinnalla. Liukastumiseneston tulee olla suunnilleen sama.

11. Mistä tiedät, onko uusi kenkä lapsellesi oikean kokoinen?

Sen tulee olla mukava ja siinä tulee olla tilaa jalan kasvulle, suunnilleen varpaan leveyden verran. On parempi, että kengät ovat hieman suuret kuin pienet. Joskus kenkiä myydään ilman merkittävää varastoa, mikä lyhentää merkittävästi niiden käyttöikää.

12. Kuinka usein lapseni tulee ostaa uudet kengät?

Lapset kasvavat nopeasti, ja lapsi kasvaa lähes aina kengästä ennen kuin kenkä kuluu loppuun. Jalan kasvu tapahtuu nopeammin kuin muun kehon kasvu ja päättyy murrosikään.

13. Voiko lapsen kenkiä käyttää nuoremmille sisaruksille?

Voit periä kengät. Pieni ero kengän muodossa ei vahingoita nuoremman lapsen jalkaa. Sieni-infektiot voivat kuitenkin tarttua jalkineiden kautta.

14. Onko kenkien korkea hinta tae siitä, että nämä kengät ovat lapselle parhaat?

Jos kenkä täyttää kaikki kriteerit, joiden mukaan määrittelemme kengän "hyväksi", hinnalla ei ole merkitystä. Tätä on hyödyllistä korostaa vanhemmille, sillä jotkut pitävät lapsen saaman vanhempainhoidon ja kenkien laadun rinnasta.

15. Jos kengät kuluvat epäsymmetrisesti, viittaako se lapsen jalkaongelmiin?

Ei välttämättä. Kun kengät kuluvat epäsymmetrisesti, katso tietyn lapsen jalkoja. Usein tapahtuu, että lapsilla, joilla on täysin normaalit jalat, kengät kuluvat epätasaisesti.

16. Voivatko jäykät kengät, ortoosit tai ortoosit estää tai korjata litteät jalat?

Ei. Aikaisemmin uskottiin, että jalka tarvitsee tukea ja että jalkaholvi painuisi, jos sen alle ei laitettu mitään. Tiedämme nyt, että tämä ajatus oli väärä. Itse asiassa jäykät jalkineet edistävät litteitä jalkoja. Kuten arvata saattaa, jäykät kengät, jotka rajoittavat jalan liikkuvuutta, heikentävät sitä. Tämän heikkouden seurauksena litistetyn jalan kaarituen dynaaminen komponentti häviää.

17. Auttavatko holvituet ja ortopediset insertit ratkaisemaan lampijalkaongelman?

Ei. Aiemmin lukemattomat lapset ovat käyttäneet erilaisia ortopedisia lisäosia korjatakseen kiertohäiriöitä. Kun teimme tutkimuksen erilaisilla kengänvuorilla ja mittaamalla niiden vaikutusta jalan etuosan adduktiokulmaan, havaitsimme, että vuorausten käytöllä ei ollut vaikutusta siihen, kuinka paljon lapsen jalkaterän etuosa oli taipunut sisään tai ulos.

18. Auttaako jalkatuki ja ortopediset sisäosat ratkaisemaan jalkojen O- ja X-muotoisen kaarevuuden ongelman?

Ei. Aiemmin lapsille määrättiin usein ortopedisia pohjallisia näiden sairauksien hoitoon. Nyt tiedämme, että näissä tapauksissa jalkatilanteen paraneminen oli seurausta luonnollisesta kehityksestä.

19. Auttavatko ortoosit ratkaisemaan lasten varpailleongelman?

Ei. Niiden vaikutusta on tutkittu, ja tutkimuksen tulokset ovat osoittaneet, että ne ovat hyödyttömiä tähän tarkoitukseen.

20. Voiko lapsille kenkien muokkaaminen aiheuttaa haittaa?

Joo. Muokatut kengät ovat usein epämukavia, häiritsevät lapsen leikkejä ja voivat saada lapsen häpeämään ulkonäköään. Kaiken lisäksi tällaisten kenkien käyttö voi juurruttaa lapselle ajatuksen, että hänessä on jotain vialla, että hän on jotenkin huonompi kuin muut. Huomasimme, että aikuisilla, jotka käyttivät muokattuja kenkiä lapsena, oli paljon alhaisempi itsetunto kuin niillä, jotka eivät käyttäneet. He muistivat kokemuksen tällaisten vempaimien käyttämisestä epämiellyttävänä.

21. Auttavatko ortopediset vuoraukset vähentämään kenkien epänormaalia kulumista?

Joskus. Vuoraukset, kuten kupinmuotoiset kantapäälliset, voivat auttaa kenkää kestämään pidempään. Korkeat kustannukset, epämukavuus, lapselle aiheutuvat haitat ja mahdollinen vaikutus lapsen minäkuvaan tekevät tästä lähestymistavasta kenkien lisääntyneen kulumisen ongelman ratkaisemiseksi kyseenalaisena. Yleensä vanhemmille paras vaihtoehto on ostaa kestävämmät kengät.

22. Milloin ortopediset insertit voivat olla hyödyllisiä?

Ortopediset insertit ja ortoosit voivat auttaa jakamaan uudelleen jalkapohjan kuormituksen. Lapsille, joilla on joustamattomat, epämuodostuneet jalat, jalan ulokkeiden alle sijoitetut ortoosit voivat auttaa. Tästä voi olla eniten hyötyä lapsille, joilla on lampijalka, joilla 5. jalkapöydän nivelen alla oleva alue on ylikuormitettu.

23. Auttaako jalkatuki tai ortoosi kasvavan lapsen raajoissa mahdollisesti ilmeneviin hermosärkyihin?

Se on kiistanalainen asia. Nämä kivut ovat yleisiä ja yleensä häviävät itsestään ajan myötä ilman hoitoa. Ortoosien kykyä muuttaa luonnollista kehityksen historiaa ei ole koskaan tutkittu. En käytä henkselit kasvukipuun, koska sillä voi olla pitkäaikaisia haitallisia vaikutuksia lapselle, perheelle aiheutuvia kustannuksia ja epäilyksiä niiden tehokkuudesta.

24. Entä jos perhe vaatii hoitoa?

Kirjoita muistiin lapsen terveelliset elämäntavat (fyysisen aktiivisuuden ylläpitäminen, lapsen television ääressä viettämän ajan rajoittaminen, terveellinen ruoka jne.). Vältä mekaanisia toimenpiteitä, kuten ne eivät voi olla vain epämiellyttäviä lapselle, vaan niillä voi olla myös pitkäaikainen haitallinen psykologinen vaikutus häneen.

Ulkomaisten asiantuntijoiden mielipiteet tästä aiheesta:

DR. Lisa C. Moore, kiropraktiikkalääketieteen tohtori

– Jalkojen kehityksen aikana on tärkeää, että luut, lihakset, hermot ja verisuonet voivat kasvaa ilman rajoituksia.

Ensimmäisten vaiheiden aikana on tärkeää ottaa kiinni vauvan sormista lattiasta, jotta vauva tuntee hallinnan ja jakaa painonsa oikein. Jos jalat kääritään jäykkään kenkiin, varpaat eivät voi toimia, jolloin jalan ja nilkan lihakset eivät pysty kehittämään niitä tukemaan tarvittavaa voimaa.

Jalkojen terveys riippuu koko elämän ajan jalkineista. Jos henkilö käyttää liian jäykkiä kenkiä, luut eivät pääse liikkumaan vapaasti ja seurauksena voi olla niveltulehdus.

Kiropraktikkona voin sanoa, että terveet jalat vaikuttavat kaikkiin yllä oleviin niveliin, mukaan lukien selkäranka. Pudonneet jalat tai jalkapöydän luut voivat aiheuttaa epätasapainoa lantion alueella. Siksi vauvan ensimmäiset askeleet ovat niin tärkeitä.

Pehmeä pohja antaa lapselle maksimaalisen kosketuksen lattiaan ja kehittää myös nilkka- ja jalkaluita. Tämä luo vankan perustan muun kehon, erityisesti selkärangan, luiden ja lihasten muodostumiselle."

DR. Carol Frey, ortopedisen kirurgian kliininen apulaisprofessori, Manhattan Beach, Kalifornia

”Ihminen ei tarvitse kenkiä jalkojen oikeaan kehitykseen. Kävely vaatii jatkuvaa kommunikointia aivojen ja jalkojen välillä. Jalan pohjassa olevien hermojen on tunnettava maata ja lähetettävä aivoille signaaleja, jotka auttavat niitä jakamaan painon oikein jokaisella uudella askeleella. Kovapohjaiset kengät rikkovat tämän siteen.

Kengät eivät ole välttämättömiä tukemaan ja kehittämään jalkaholvia, ne vain suojaavat lapsen jalkaa ympäristöltä. Ensiaskeleita ottavien lasten tulee käyttää vain saapikkaita tai lämpimiä sukkia pitääkseen jalkansa lämpiminä. Kun he ovat turvallisessa ympäristössä, on suositeltavaa kävellä paljain jaloin. Näin voit kehittää vahvempia ja koordinoidumpia jalkalihaksia."

Ote haastattelusta Australian Pediatric Associationin johtajan kanssa

"Lasten luut ovat liian pehmeitä ja hauraita, ne puristuvat helposti kokoon, kun taas lapsi ei tunne kipua tehdystä vahingosta huolimatta …"