Video: Liikunta muuttaa DNA:ta
2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04
Ihmisen genomi on erittäin monimutkainen ja dynaaminen: geenit ovat jatkuvasti aktivoituneita tai passiivisia riippuen kehon vastaanottamista biokemiallisista signaaleista. Kun geenit ovat aktiivisia, ne syntetisoivat proteiineja, jotka laukaisevat fysiologisen vasteen koko kehossa. Muutokset geenien toiminnassa (epigeneettiset muutokset) tapahtuvat geenien ulkopuolella, pääasiassa DNA-metylaatioksi kutsutun prosessin kautta. Tämän prosessin seurauksena atomiryhmät - metyyliryhmät - kiinnittyvät geenien, kuten mikroskooppisten nilviäisten, ulkopuolelle ja tekevät geenistä enemmän tai vähemmän kykenevän vastaanottamaan kehon biokemiallisia signaaleja ja vastaamaan niihin, artikkelissa sanotaan.
Tutkijat tietävät, että metylaatiomallit muuttuvat elämäntapojen mukaan, mutta metylaation ja liikunnan välisestä yhteydestä tiedettiin vähän.
Tukholman Karolinska-instituutin tutkijat rekrytoivat 23 nuorta ja tervettä miestä ja naista, joille tehtiin fyysiset testit ja lääketieteelliset analyysit, mukaan lukien lihaskoepalat laboratoriossa. Kokeen osallistujia pyydettiin harjoittelemaan vain yhtä jalkaa paikallaan olleella pyörällä 3 kuukauden ajan. Näin tehtiin, koska koehenkilöiden koko elämäntyyli olisi joka tapauksessa vaikuttanut metylaatiokuvioihin molempiin jalkoihin, kun taas toisessa työjalassa havaittiin vain harjoitukseen liittyviä muutoksia, artikkeli kertoo.
Kolmen kuukauden kuluttua tutkijat tekivät nuorille toistuvia testejä. Kehittyneiden genomianalyysien avulla tutkijat havaitsivat, että työjalan lihassolujen geeneissä yli 5 000 aluetta sai uusia metylaatiomalleja. Monet metylaatiomuutoksista ovat tapahtuneet genomien alueilla, jotka tunnetaan tehostajina ja jotka säätelevät geenien aktiivisuutta tehostamalla proteiinisynteesiä. Geeniaktiivisuus on lisääntynyt tai muuttunut huomattavasti tutkijoiden tutkimissa tuhansissa lihassolugeeneissä.
Useimpien kyseisten geenien tiedetään vaikuttavan energia-aineenvaihduntaan, insuliinin vapautumiseen ja lihastulehduksiin. Toisin sanoen ne vaikuttavat lihastemme ja koko kehon terveyteen ja kuntoon. Kestävyysharjoittelulla (…) voimme saada aikaan muutoksia, jotka vaikuttavat tapaamme käyttää geenejämme ja saada terveempiä ja toimivampia lihaksia, jotka viime kädessä parantavat elämänlaatuamme - kertoo Karolinska Institutetista valmistunut Malen Lindholmjoka ohjasi tutkimusta.
Suositeltava:
Raportti: "Kuinka muuttaa populaarikulttuurin tilannetta?"
Raportin aiheena on "Miten muuttaa nykyajan massakulttuurin tilannetta?"
TOP 10 uutta teknologiaa, joiden pitäisi muuttaa maailmaa parempaan suuntaan
MIT Technology Review, yksi alansa arvostetuimmista julkaisuista, esittelee vuosittain kymmenen uutta teknologiaa, joiden pitäisi muuttaa maailmaa parempaan suuntaan. Tänä vuonna Katsauksen toimituskunta teki itse pienen vallankumouksen tarjoamalla mahdollisuuden valita ulkopuoliselle kuraattorille kymmenen parasta. Se oli liikemies, joka näyttää aina liittyvän läpimurtoteknologiaan, vaikka käytännössä lähes kaikki kilpailijat ovat ohittaneet hänet. Tämä henkilö on B
Virologian löydöt voivat muuttaa biologiaa
Virukset ovat pieniä, mutta "uskomattoman voimakkaita olentoja", joita ilman emme selviäisi. Niiden vaikutus planeetallemme on kiistaton. Niiden löytäminen on helppoa, tutkijat jatkavat aiemmin tuntemattomien virustyyppien tunnistamista. Mutta kuinka paljon me tiedämme niistä? Mistä tiedämme, kumpi tutkitaan ensin?
Miten muuttaa Venäjän taloudellista ja poliittista dynamiikkaa. Osa 1-3
Haluaisin jatkaa Mikhail Beglovin IA REXissä esiin nostaman aiheen kehittämistä
Kuinka puhuttu sana muuttaa DNA:n geneettistä koodia
Onko sinulla koskaan elämässäsi ollut sellaista, että tyhmän, merkityksettömän keskustelun jälkeen, voimakkaiden tunteiden ruokkimana, tunsit olosi puristuneeksi kuin sitruuna, etkä ymmärtänyt mihin elämänvoimasi oli kadonnut? On jo pitkään todistettu, että tyhjät, mutta tunteelliset keskustelut ovat ihmisen energian tuhlausta