Missä määrin muistimme voi vääristää todellisuutta?

2024 Kirjoittaja: Seth Attwood | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 16:04

Muisti tekee meistä keitä olemme, mutta tieteeseen on jo kertynyt monia kysymyksiä tästä prosessista. Missä määrin muistimme voi vääristää todellisuutta? Voiko muistoja pyyhkiä pois? Miksi tarvittavat tiedot eivät joskus tule ajoissa? Onko mahdollista muistaa nopeammin ja helpommin ja miten edistää tätä?

Lapsuuden muistinmenetys

Tiedemiehet ovat toistuvasti ihmetelleet, miksi emme muista elämäämme alusta alkaen ja mihin muistot katosivat kolmen vuoden ikään asti. Mutta entä jos ne ovat, emme vain voi poimia niitä? Entä jos muistamme kaiken, mutta emme osaa käyttää muistiamme?

Tiedemiehet ovat kiinnostuneita myös lapsuuden muistoista, sillä 3-vuotiaat lapset muistavat vielä erittäin hyvin, mitä ennen tapahtui, mutta kun he kasvavat, he unohtavat kokonaan varhaisimmat muistonsa. Sigmund Freud kutsui tätä ilmiötä pikkulasten amnesiaksi.

Tutkijat ovat varmistaneet, että ensimmäisenä elinvuotena aivot muodostavat valtavan määrän uusia hermoyhteyksiä ja lapsi alkaa harjoitella aivoja kohdussa.

Tätä asiaa tutki 1800-luvun saksalainen psykologi Hermann Ebbinghaus. Hän suoritti sarjan kokeita tunnistaakseen ihmisen muistin rajat ja päätyi siihen tulokseen, että ihminen unohtaa hämmästyttävän nopeasti kaiken, mitä hän oppii. Jos et kohdista erityisiä ponnisteluja muistamiseen, aivot karsivat puolet uudesta tiedosta tunnin kuluessa sen vastaanottamisesta. Kuukauden kuluttua hän muistaa vain 2-3% siitä, mitä hän opetti. Siksi, kun hallitsemme uutta tietoa, työskentelemme muistamisen parissa, järjestämme bisnespelejä, jotta uudet taidot "juurtuvat" paremmin vahvojen tunteiden, merkityksen ja osallistumisen ansiosta. Jos et työskentele ulkoa ja harjoittele, vain 3% vastikään hankitusta tiedosta jää jäljelle!

Tiedemiehet eivät kuitenkaan ole vielä päässeet yksimielisyyteen siitä, miksi emme muista ensimmäisiä tapahtumia. Versioista puhetta ei ole vielä kehitetty kolmeen vuoteen, eli puhe auttaa paremmin pakkaamaan ja varastoimaan tapahtumia. Toinen versio on, että vanhemmat ja ympäristö eivät pidä tärkeänä tapahtumien muistamista elämämme ensimmäisinä vuosina. On myös oletus aivojen riittämättömästä kehityksestä muistamista varten hyvin varhaisessa lapsuudessa.

Tiedemiehet kiistelevät edelleen "lasten muistinmenetyksen" syistä, mutta kaikki ovat solidaarisia uskoen, että tapahtumat vaikuttavat meihin huolimatta siitä, että emme selvästi muista sitä. Varhaislapsuuden tapahtumat vaikuttavat jopa aikuiselämäämme, vaikka emme voi muistaa ja kuvailla niitä.

Mitä tulee muistoihimme, niihin tuskin kannattaa 100 % luottaa. Kuulimme vain joistakin tapahtumista lapsuudestamme, vaikka emme itse muista niitä, ja kykymme visualisoida kuulemamme voi luoda väärän muiston vaikutelman.

Väärät muistot

Mitä voin sanoa lapsuudesta, jos joskus en ole varma muistatko mitä eilen tapahtui! Ja kun tiedät visualisoinnista ja monien ihmisten taipumuksesta fantasoida ja analysoida tapahtunutta, voitko olla varma, että muistamme kaiken oikein emmekä vääristä tapahtumia?

Rikospsykologi Julia Shaw pitää todisteisiin perustuvaa oikeusjärjestelmää kestämättömänä, koska ihmisluonto on vääristää tapahtumia. Uskotaan, että tietyt henkilöryhmät - joilla on alhainen älykkyys, joilla on mielisairaus - voivat kärsiä huonosta muistista. Kuitenkin on tapauksia, joissa täysin terveet aikuiset, jotka eivät kuulu näihin luokkiin, eivät erota faktaa fiktiosta ja tekevät pieniä tai suuria muistivirheitä. Tämä on tärkeää ottaa huomioon elämässä ja työssä.

Jos olet johtaja, ennakoi ennakoivassa johtamisessasi mahdollisia vääristymiä ihmisten muistissa - vältä väärinkäsityksiä järjestämällä tiimityötä (koko tiimi ei todennäköisesti tee samaa muistivirhettä), järjestä bisnespelejä niin, että tärkeä tieto ja tarvittavat taidot jäävät mieleen niin paljon kuin mahdollista vahvempi.

Ilman muistia emmekö ole meitä?

Uskotaan, että ilman muistia voit muuttua toiseksi henkilöksi. Tämä pelottaa monia ihmisiä. Muistakaamme kuitenkin, mitä lasten muistille tapahtuu, ja se, että varhaislapsuuden tapahtumat vaikuttavat elämäämme, vaikka emme muista niitä emmekä pysty toistamaan niitä muistissamme.

Ilman muistiakin pysymme omana itsenämme, tämä on todistettu kokeilla ihmisillä, joilla tietty osa aivoista lakkasi toimimasta, ja siksi he eivät voineet muistaa, mitä heille tapahtui vielä äskettäin. Ensinnäkin heidän ainutlaatuinen persoonallisuutensa ei muuttunut, ja toiseksi hankittu taito parani joka kerta, vaikka muistissa ei ollut muistoja sen harjoittelusta. Siten identiteettimme ei ole muistoissamme.

Assosiatiivinen muisti voi auttaa

Nykyihminen on moniajo, ja tämä johtaa usein hajamielisyyteen. Assosiatiivinen muisti voi tulla apuun. Yhdistä tärkeä muistutus johonkin epätavalliseen, jopa leluun: tällainen visuaalinen signaali muistuttaa sinua paljon luotettavammin kuin kalliit digitaaliset keinot puuttua hajamielisyyteen.

Työmuisti

Tapahtuuko sinulle, että olet hajamielinen päätehtävästä ja alat muistaa muita asioita? Jos näin tapahtuu, muista, että työmuistin määrä on rajallinen: hajamielinen, tuhlaa tarvittavat resurssit.

Työmuistia voidaan verrata tietokoneemme päämuistiin, prosessorin välimuistiin. Työmuistin määrä kasvaa, jos opit jättämään huomioimatta merkityksettömän. Tämä ominaisuus vaikuttaa älykkyyteen ja kykyyn selviytyä tehokkaasti nykyisistä tehtävistä. Tutkijat uskovat, että työmuistin koko voidaan rinnastaa mieleen, koska jokaisella on paljon tietoa, eivätkä kaikki osaa käyttää sitä tehokkaasti.

Harjoittele työmuistiasi - opi keskittymään tehtävään ja sivuuttamaan loput, työskentele vaikeiden tilanteiden ratkaisemiseksi, kehitä mindfulnessia. Jos haluat työntekijöistäsi älykkäämpiä - pelaa työntekijöiden pelejä sanallisen laskennan avulla, jolloin sinun on astuttava pois mukavuusalueeltasi ja tehdä epätavallisia asioita arjessa.

Miksi unohdamme

Jos muisti on suunniteltu tallentamaan tietoa, niin miksi se ei selviä tehtävästään ja unohdamme jatkuvasti oppimamme? Muistihäiriö vai onko se niin tarpeellista?

Tiedemiehet kiinnostuivat unohtamisen prosesseista ja tulivat siihen tulokseen, että aivot tarvitsevat tätä prosessia, ja lisäksi ne käyttävät siihen melko paljon resursseja. Aivot tekevät tämän niin, että ihminen tekee yhä rationaalisempia päätöksiä. Osoittautuu, että vuosien saatossa meistä tulee viisaampia unohtamisprosessien kautta.

Unohtaminen auttaa sopeutumaan paremmin uusiin tilanteisiin, ei soveltamaan vanhentuneita ratkaisuja ja tietoa uusiin, jo muuttuneisiin olosuhteisiin. Jos jokaisen muistissa olevan valinnan yhteydessä ilmaantuu kaikki mahdolliset vaihtoehdot, mukaan lukien ne, jotka ovat menettäneet merkityksensä, päätöksiä tehdään loputtomiin.

Seitsemän plus miinus kaksi

Tutkimuksen aikana havaittiin, että ihminen muistaa parhaiten tietyn määrän tietolohkoja. Nämä ovat 5, 7, 9. 1950-luvulla oli tälle omistettu artikkeli nimeltä "Maginen numero seitsemän plus tai miinus kaksi". Monet ovat olettaneet, että työmuistiin mahtuu viidestä yhdeksään tietolohkoa, ja jokainen lohko voi olla melko suuri.

Näitä tietoja käyttävät aktiivisesti käyttöliittymä- ja tapahtumasuunnittelijat. Verkkosivuston kehittäminen – yritä sisältää enintään 9 kohdetta päävalikossa, mieluiten viisi. Ohjaa tiimiä, yritä keskustella 5 - 9 tärkeästä asiasta ja tehdä 5 - 9 hyödyllistä päätöstä: osallistujien on vaikeampi pitää mielessä. Ja kun päätät jotain tärkeää, älä häiritse hölynpölyä - tämä heikentää päätösten laatua.